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抗氧化和抗老如何步步为营

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核心提示:我们的一生都在和衰老作战。虽然这场站在注定失败,但是,我们的抗衰老的成功取决于时间上的胜利。能够年轻几年,何乐而不为呢?如何掌握抗衰老的秘诀呢?

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  我们的一生都在和衰老作战。虽然这场站在注定失败,但是,我们的抗衰老的成功取决于时间上的胜利。能够年轻几年,何乐而不为呢?如何掌握抗衰老的秘诀呢?

  给皮肤化是抵御老化至关重要的护肤步骤。如今市面上含有抗氧化成分的乳液面霜种类繁多,令人目不暇接。不过它们的功效是一致的:小编认为减少外在环境中的自由基对皮肤的破坏,包括紫外线、烟雾和香烟中的自由基。好的抗氧化产品应该把伤害降到最低,同时改善皮肤的状况。

  最有效的抗氧化成分莫过于蕴含在咖啡豆中的根皮素,这种物质由维他命C 和阿魏酸构成,含有艾地苯醌成分的产品,将睡前和晨起时的护肤品区别开来,这有助于各种护肤品发挥它们的最佳作用。

  时下的美容产品中,爱美网认为多数含有功效性强的维生素A 或者类维生素A。不过,通常在柜台可购买的普通的美容产品中所含的维生素A,由于是和其他众多活性成分共同作用,针对性不是很强,如果你要求的护肤效果仅仅是改善肤质、延缓衰老,那么这类产品足可满足你的需要。

  而如果你本身的皮肤问题比较严重,比如皱纹较多较深、日晒过度等等,会需要使用药性较强的产品,以取得更明显的效果,由皮肤科医生研发的专业产品,此刻会更具针对性。这类产品最初使用,皮肤也许会有刺痛感,但一段时间后,能看见比较明显的效果。

  有没有可能尽量晚地使用抗衰老产品?抗衰老的最大工程莫过于防晒。爱美网认为如果你在一生中的每一天都坚持使用防晒霜,你的皮肤将不会因日晒而衰老。

  在十几岁时不注意防晒的人,在20 岁以后就该多加用心了。每天常备的护肤品最好具备SPF15 的广谱防晒功能,能够同时抵抗包括UVB 和UVA 在内的阳光伤害,这些正是导致皮肤老化、患皮肤癌的罪魁祸首。至于晚霜,可以使用类维他命A 产品。

  每天都要使用防晒用品真的很麻烦,有时真想偷偷懒,比如阴天时就没必要擦防晒霜,对吧?

  答案是:绝对不,你可以不要化妆,但一定不能不擦防晒用品。纽约大学临床医学副教授Doris Day 把防晒霜称为日霜,她说:“再厚的云层也不能阻隔UVA 和UVB,所以,即便在阴天也要擦防晒霜。”

  有人说:“一道颈纹就意味着10 岁,你有几道颈纹,就意味你有多少岁。”这说法有点刻薄,但确实有警示效果。事实上,脸上能用的护肤品,多数也适用于颈部,爱美网认为每天给脸上擦保养品的时候,也不要忽略双颊以下的部分。如果投资购买颈霜,自然更有针对性,注意自己的姿势,例如不要经常低头,不要窝在床上看电视,看书,这些不良习惯都会招致颈纹的加剧。

  如果想看到立竿见影的效果,最好求助于肉毒素。肉毒素可通过减少肌肉的活动,放松脸颊下方靠近颈部的肌肉组织,从而减少下垂的脂肪和脖子上的横纹。想要使颈部皮肤紧致,皮肤科医生会推荐一种仪器,通过释放超声波来升高皮肤表面温度达到光滑紧致的目的。

  常常有黑圈和眼袋,怎么办?方法也许比你想象的要简单。最好的办法就是不熬夜,睡前不水。还有,减少盐的摄入量,多做运动。

  生活在沿海地区的女性比生活在内陆的女性更容易受黑眼圈的困扰,爱美网认为她们的眼圈几乎是褐色的,眼睛周围长期有黑色素沉积。这一部分人想要消除黑眼圈,最好使用含高蛋白成分的抗氧化剂,或者含鞣酸的美白产品,它能渗透眼周的皮肤中,中和暗沉在皮肤里的黑色素。

  黑眼圈的颜色偏紫的话,是由血管膨胀造成的淤青。这种类型的黑眼圈常见于吸烟者,还有赤道附近的人群。寻常的眼霜并不适用紫色黑眼圈,根据专家的看法,目前为止还没有任何产品能根治紫色眼圈。使用含维他命K 和维他命A 产品,会有少许效果。

  治疗黑眼圈,最快速的方法还是激光。Fraxel 激光可专门针对褐色暗沉,而针对紫色的淤青,则需采用Vbeam激光,大约需要两到三次治疗。


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(实习编辑:关敏欣)

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