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《羊羊的至简美丽心经》

2010-03-1639健康网喜羊羊
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核心提示:羊羊坚守并奉行老子的“大道至简”,用最简便、最省钱的方法让你轻松变美
正式本出版前,羊羊美丽经“手抄本”在闺蜜圈中竞相抄阅

  5.“温泉水滑洗凝脂”——脱黄是女孩儿最重要的一课

  大美人杨贵妃,经御赐可在华清池沐浴,大诗人看得呆若木鸡,不由自主写出“温泉水滑洗凝脂”“侍儿扶起娇无力”的诗句。我想那时候那么封建,能让外人看到的身体部分不会太多,肯定多是脖子以上的位置。“凝脂”这两个字,不用想象,就是又白又细又滑。

  现在真是无闲的年代,很多MM整天忙得心力交瘁,脸色黯黄;有些MM因为不小心做人流手术,变成小黄脸;有些女人常被烦心事困扰,肝气郁结,加上便秘,小脸一黄不可收……

  即使天天涂脂抹粉,以好脸色示人,但是问题是掩藏不住的,你总要解决它。

  ● 脱黄备课:脱黄就是美白!

  我当年小脸黄的时候,一个资深美容师建议我用刚上市的一种面膜,我用了,当时感觉是不错,但不用就会反弹。我后来明白,这治标不治本。

  我当时因为工作劳累,常感郁闷。看中医,才知道自己气血双亏不是一天两天了,生宝宝又是剖腹产的。直到后来,把气血补足了,又做一些轻松的按压,小脸又白回来了,而且是带着一抹红的美感白,很好看。

  由此得出结论:脱黄即是美白。

  费了那么些力气,在面子上做文章,对花高价买回家的美白品,产生了心理和身体的双重依赖,得不偿失。

  明白了这个道理后,我的面容脱黄工作,一下子变得事半功倍。

  ● 脱黄第一课:给你的小脸加点儿蛋白质

  杨美人的“凝脂”,除了少量脂肪,指的就是蛋白质的成分。人体75%的真皮层,是由胶原蛋白组成的,它们的主要美丽使命就是抗皱与美白,所以那些含胶原蛋白的化妆品总是很热卖,含胶质的食物备受女人推崇。

  为什么DIY面膜多使用蛋清,因为它的成分主要是蛋白质。但是,众亲做面膜的时候,一定要记得把蛋清打起泡后,再调入各类美白材料,这很重要,让蛋清变得白白的,才会有效果。记住,凡是白色入口的东东,都会有美白作用!

  我有一个最省钱的补充胶原蛋白的方法,就是吃煮玉米。它含有十分丰富的人体极易吸收的胶原蛋白质,尤其是糯玉米,可以使皮肤变得光滑细致。从前的一个同事,她在减肥的时候,中午总是吃两根糯玉米,怪不得瘦身成功后脸也没有变黄!这粗粮还额外地防便秘呢,好处多多。

  荔枝中的蛋白质含量较高,大量上市的时候可以多吃一些,不应季容易上火。中医认为它“益人颜色”,《食疗本草》说它“性微温,食之通神益智,健气及颜色,多食则发热”。就是说吃它可以使人气力健旺,容光焕发。

  吃荔枝还对脑细胞有一定的补养作用,怪不得杨美人一边吃荔枝一边让龙颜大悦。

  如果你不小心吃多了,那就再吃一点儿梨等稍显凉性的水果,中和一下。不过,还是不宜过食,过食会出现荔枝急性中毒症状,切忌。

  荔枝的果皮,有很强的抗氧化活性,有很好的防晒作用,把果皮内侧的汁涂到脸上,就成了天然本草防晒霜。

  其他如樱桃、西兰花、猪皮猪蹄等,都是很好补充胶原蛋白的东东。

  日常食物中,鱼肉、大螃蟹也是补充蛋白质非常好的食物,鱼肉还有紧实脸蛋皮肤的作用!

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