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《非常完美养颜术》

2010-03-1739健康网李娟
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核心提示:爱美女人的第一本最完备养颜宝典

  第一章:美丽从“头”开始

  秀发,洗好是关键

  【关于头发】

  可以说,头发是我们当下生活的风向标:一个头发整天油油腻腻、头屑密布的女孩儿一定是个懒散邋遢的人;反之,一个头发总是清清爽爽、柔亮顺滑的女孩儿一定是个爱干净勤快的人。怎样才能拥有一头靓丽的头发呢?先从最基本的洗发说起吧。洗发,不仅可以洗掉尘土和油脂,让你神清气爽,对健康也大有裨益。但是,洗发并不是抹点洗发水,随便冲冲就可以了事,要把头发洗净,洗好,还有许多讲究呢!

  【美丽大讲堂】

  头发,我们每周都得洗几次。但据我观察,真正会洗的女孩子还真不多。看到这里应该有女生大呼冤枉,洗了这么多年的头发怎么可能不会洗?我在这里不多解释,你可以继续往下瞧瞧洗发的诸多步骤,这些你都做对了吗?

  洗发的准备工作

  洗发前,先用梳子把纠结的头发梳开,你可以先把发尾处慢慢梳开,然后从发根部从头梳至尾。这样可以让发丝顺畅,增进血液循环。短头发的女生也不能省略这一步,因为用梳子梳头时,可以把头皮上的脏污和鳞屑梳松。

  梳好了头发后,再用40℃~45℃的温水冲洗头发,把残留在头发上的灰尘、脏东西、头皮屑等冲掉。这样可以减少洗发用品的使用量,降低对头发及头皮的损伤。注意,水温不可太低,否则不能洗掉油垢。水温也不可太高,那样会造成头皮表层细胞损伤,导致头屑增多。尤其是卷发女孩子,水温太高会让卷发变直哦!

  你会正确洗发吗

  我发现,很多女孩儿不懂得正确使用洗发水。比如,有人会把洗发水直接弄到头发上,然后揉搓出泡沫。你知道吗?洗发水大多含有碱性物质,这样直接涂抹会加重头发负担。正确的做法是:先把洗发水倒在手上,再滴一些水在上面,轻轻搓揉,直到洗发水揉出泡沫后,才把它均匀涂抹在头发上。

  另外,别把头发堆在头顶揉洗,因为“揉”会让头发之间产生摩擦,毛小皮(毛小皮为毛发最外层,呈叠瓦状排列)就会趁机翘起来捣乱。正确的洗发方法是,两手保持龙爪形状,插入头发从上至下捋着洗。注意,千万别用指甲挠洗头皮,这样也许洗得更干净,但是会对头皮和头发造成损伤。

  当洗发水和头发完全融合后,再用温水冲洗干净。一定要冲洗得彻底些,花的时间应是洗发的两倍。假若洗发水有残留,其中的碱性成分会让你的头发分叉,甚至出现头皮屑哦!

  不可忽略的护发素

  洗头发时必须使用护发素,美女们可不要嫌麻烦。因为洗发水会让头发毛小皮不同程度地打开,这样才能把藏在鳞片内的污垢彻底清洁。毛鳞片打开后,头发会有涩涩的感觉。这时候的头发也最脆弱,最容易受伤。所以,用过洗发水后必须使用护发素,帮助头发的毛鳞片闭合。倘若毛鳞片闭合不好,头发一遇热风或者阳光,就很容易干枯分叉。

  把洗发水冲洗干净后,用毛巾沾去水分,然后取适量免蒸护发素放在手上,先由发根开始涂抹,再顺势往头发末端涂抹,尽量涂抹均匀。涂抹完毕后用手指肚稍微按摩2分钟,然后用水冲洗,直到黏稠感消失为止。

  目前市场上有很多洗护二合一的洗发水,颇受懒女孩儿的青睐。毕竟,一次性完成洗发护发两个步骤,可以省掉很多麻烦。可你知道吗?洗发是洗掉油脂,润发是补充油脂,两者的作用完全相反。把矛盾的两样产品融合在一起,既洗不干净头发,也不能达到真正的护发效果。所以,别怕麻烦,还是规规矩矩先洗发,后润发吧!

  如何把头发擦干

  刚刚洗过的头发是很脆弱的,一定要尽快把头发擦干。在这一步骤里,有不少女生会用毛巾大力揉搓头发,这是大错特错的。用力揉搓头发,会给头发和头皮表层造成严重的损伤。正确的方法是:选择一条柔软吸水的毛巾,盖在头发顶部后用手指轻轻按压毛巾,让毛巾吸收头皮和发根的水分。至于发根以外的头发,可以用毛巾轻轻拍打。最后,换一条干爽的毛巾把头发全部包起来,毛巾慢慢会吸收水分。

  在干燥这一步,很多女孩子会使用吹风机。我是不推荐使用的,湿发时使用吹风机容易导致头发干枯分叉。实在需要使用,一定要把温度设置得低一些,风力设定得弱一点,并且要与头部保持20~30厘米的距离。在使用过程中,应该不停地小幅度地晃动吹风机,避免让它在同一个地方吹,同时用另一只手去翻动头发。头发吹至七至八成干即可,这样可以把伤害降至最低。

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