男士护肤只需简单易行

　　很多男性担心用化妆品太麻烦，其实基础护理完全不会像女士化妆那样复杂，女士化妆时间大多浪费在彩妆的修饰上，男士基础护理就是三个步骤：清洁、调理及滋润。每个步骤每次一分钟，早晚各一次，一天只要六分钟就能给你清爽滋润的感觉。

　　清洁

　　使用洗面奶，彻底将皮脂、汗、尘埃等污垢洗干净。男性皮肤护理的基础是清洁，洗脸时用热水敷脸，一方面可以使毛孔扩张、另一方面又可以加速脸部血液循环。最好用洗面奶，因为它里面含有一些溶解油脂的蛋白酶，比普通香皂效果好，能洗掉深层污垢。

　　推荐：娇韵诗CLARINS男士活力洁面凝胶

　　产品说明：

　　特别温和的，无皂质的洁面产品，一次性实现排毒，净化，并令肌肤持久亚光。适用于所有男性。本品能振奋精神，活化肌肤，抗污染伤害，供给肌肤能量并舒缓。同时能净化肌肤，柔和舒缓肌肤。

　　调理

　　使用爽肤水，改善肌肤的质感，清除枯死的细胞并平衡油脂分泌。

　　清洁完的皮肤立即拍上爽肤水，有效地防止肌肤干燥，恢复表皮脂质层，滋润肌肤，保持水分平衡，舒缓面部压力，使皮肤清爽舒适。

　　推荐：碧欧泉BIOTHERM男士活氧净化爽肤水

　　四种果酸(葡萄、苹果、柠檬、柑橘)，BHA进行二次清洁，去除老废角质，排出肌肤毒素，改善暗哑无光泽的现象，还可以缓解剃须不适，舒缓肌肤。

　　滋润

　　使用润肤露，给肌肤必要的水份，让皮肤保持滋润和平衡。

　　涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失，补充男士皮肤深层水分和养分，防止皮肤松弛及皱纹出现，改善暗沉的肤色，使皮肤保持光泽有弹性。剃须后很容易给皮肤留下不起眼的细小伤口，所以，剃须后一定要涂上须后水和须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机、充满活力。

　　推荐：倩碧CLINIQUE男士润肤露

　　使用后肌肤清新，健康，吸收迅速，有效补充肌肤流失水分。淡化眼部细纹，剃须后舒缓肌肤，不在肌肤上残留。

　　编者提醒：

　　1、男士不宜用女士化妆品

　　男性的肤质跟女性有很大的不同。女性肤质较男性薄，化妆品里所添加成份以滑嫩肌肤、锁水保湿、去皱滋养为主，所散发的香氛也是根据女性的特征设计。特别是妈妈使用的化妆品，含有丰富的营养成份，用在男士的脸上，更容易致使营养过剩，或者堵塞毛孔引发皮肤问题，产生脂肪粒、痘疮之类。

　　2、眼部护理

　　眼部肌肤应使用专门的眼部修护产品来护理。专门的眼部修护品不含油性物质，采用天然香料绝无刺激。其中含维他命E颗粒，植物萃取物及天然保湿胶，能消除导致皮肤衰老的自由基，活化肌肤的弹性组织，防止水分散失，才能达到延缓衰老，防止皱纹和黑眼圈的作用。

　　3、洗脸也有讲究

　　要注意由里向外，由上到下，双手用力适度，用手指边按摩或轻拍边缘洗脸，以流动的温水为佳。双手不要过于用力，否则长时间后会使皮肤松驰下垂。早晚各用2-3分钟仔细地洗洗脸，会使面部皮肤洁净收紧、增加弹性。

　　4、做鸡蛋面膜

　　鸡蛋清的清洁力和去除多余皮质的效果很好。用鸡蛋清、牛奶、面粉搅匀后涂在脸上，20分钟后用清水洗干净。

（实习编辑：黎建红）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。