意外发现脸颊和嘴角出现僵硬表情。“揉啊揉啊揉啊”,一边快乐地说着按摩的话,一边慢慢变成了嘴角向上扬起的笑脸美人。
化解僵硬提升脸颊
首先进行热身
张开食指和中指揉搓锁骨位置。锁骨的周围有很多淋巴,如果这里循环不顺畅的话,毒素就无法排出体外。
以循环画圈的方式按摩放松脸颊的僵硬肌肉
左右手攥拳,用第2关节置于颌部。从颧骨的下方往颧骨外侧按摩,一边打圈一边按摩,反复做3次。
仔细按摩锁骨让体内毒素排出
保持手部攥拳,从耳后开始按摩脖颈,一直往下按摩到有淋巴结的锁骨,让体内毒素排出。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。