3.按摩眼睛：涂抹眼霜于下眼睑，以左手手指由眼头向眼尾推开;再以右手承接往上提拉到眼尾、太阳穴，可纾解眼周压力和疲劳。
5.面膜：午休上完健身房、做过SPA，敷张面膜能让你容光焕发。有人为了减重，运动前未进食，加上过度运动，产生过多自由基，导致产生倦容，敷面膜可以立即带来光采。这时，多数人会选择保湿面膜;不过，如果你脸色偏黄、黯沉，可能是角质细胞代谢缓慢。
（实习编辑：钱伟华）
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
3.按摩眼睛：涂抹眼霜于下眼睑，以左手手指由眼头向眼尾推开;再以右手承接往上提拉到眼尾、太阳穴，可纾解眼周压力和疲劳。
5.面膜：午休上完健身房、做过SPA，敷张面膜能让你容光焕发。有人为了减重，运动前未进食，加上过度运动，产生过多自由基，导致产生倦容，敷面膜可以立即带来光采。这时，多数人会选择保湿面膜;不过，如果你脸色偏黄、黯沉，可能是角质细胞代谢缓慢。
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炎热夏日，我们不可避免要遭受日光的暴晒，因而防晒工作也显得格外重要，貌似与饮食毫无关系，殊不知，吃对事物也能起到防晒作用；如果防晒不当，保护的目的很可能会起到反作用。你是哪种肤质该如何防晒？你要去何种场所，知道怎样防晒吗？在这里，美女营养师、饮食、美容编辑纷纷支招，为你打造一个完美的防晒攻略。
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