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女人美容的几款汤

2010-04-25 00:00:0039健康网社区
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核心提示:针对睡眠不好,皮肤灰暗的女性的美容汤。

  针对睡眠不好,皮肤灰暗的女性的美容汤:

  虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。

  针对脾胃不强,火气很大,满脸豆豆的女性的美容汤:

  土茯苓老龟——清热解毒、健脾胃。土茯苓的味道比较重,所以在烹调时应通过调味来进行遮盖,这也是检验厨艺的好方法。

  针对工作太忙、压力太大的女性的美容汤:

  西洋参甲鱼——比起人参来,西洋参由于品性温和,适合更多的人进补之用,而且四季皆宜,而甲鱼的滋补功效是尽人皆知的。这个汤品对于那些工作繁忙、压力过大的白领女性特别适合,可以补气养阴、清火除烦、养胃。

  针对秋冬干燥,肺热、咳嗽多痰的女性的美容汤:

  虫草煲水鸭——主要作用是补肺益肾、止血化痰,但中医讲究鸭肉属凉性,所以更加适合夏季食用。但要注意,脾胃虚寒胃溃疡的人最好不要食用,以免适得其反。

  针对冬季咳嗽、气短女性的美容汤:

  霸王花排骨汤——清火润肺、补气,可以经常食用。

  针对月经不调皮肤粗糙的女性的美容汤:

  红枣乌鸡汤——红枣自古以来是补血佳品,而乌鸡更能益气、滋阴,特别适合女性朋友,对于月经紊乱有一定疗效,经常食用还能美容呢。

  针对压力性头痛的女性的美容汤:

  天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕肢体麻木效果特别好,而乳鸽营养丰富,口感滑嫩,所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。

  喝美容汤讲究学问 1、感冒的时候不适合用煲汤进补,就连品性温和的西洋参也最好不服用,因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。 2、女性例假前适合补性温的汤,千万不要因为补的过火导致经血过多。 3、这些具有食疗作用的汤要常喝才能起作用,每周2-3次为宜。

(实习编辑:林珊珊)

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