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春天美白护肤

2010-05-14 00:00:0039健康网社区
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核心提示:今年的春天似乎来得特别的金贵,连续几个星期的阴雨绵绵之后,好不容易熬出几个艳阳天之后,立马天又阴起来了。于是好不容易逮到一个阳光普照的日子,众多的白领们出动了,一簇簇的走上街头,晒晒太阳,努力抓住每一秒尽情享受着春日的温暖。

  今年的春天似乎来得特别的金贵,连续几个星期的阴雨绵绵之后,好不容易熬出几个艳阳天之后,立马天又阴起来了。于是好不容易逮到一个阳光普照的日子,众多的白领们出动了,一簇簇的走上街头,晒晒太阳,努力抓住每一秒尽情享受着春日的温暖。

  然而,贪图阳光也要做好全面的准备,避免紫外线给肌肤带来的伤害,将精心维护了一个冬季的靓白肌肤“打回原形”。美白,已经成为这个春夏的一门必修课程。

  白皙“养”出来

  皮肤绝对是反映身体状况的最快“传令兵”,要想肌肤白净,除了外涂,良好的饮食习惯对阻止色素产生甚有帮助,加上星级化妆师指路,内外夹攻,更为全面。

  喝

  水是美容圣物,当人体水分减少时,会出现皮肤干燥,皮脂腺分泌减少等问题,从而使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹。为了保证水分的摄入,女性每日饮水量应为1200毫升左右。

  早晚喝水也有方:早晨醒来应及早空腹喝水250毫升,半个多小时后再用早餐。职场人们不管多忙,到办公室后,也要先喝至少250毫升的水以补充一早赶路过程中消耗的水分, 工作一段时间后也要来一杯水,放松下紧张的情绪;而午餐后的补水一定要注意时间的控制,饭后半小时可不能偷工减料,若在水中加片柠檬,美容效果则更明显;下班前再喝杯水,增加饱足感,一会儿吃晚餐时就不会暴饮暴食;晚上睡前30分钟也请喝一小杯水,让细胞充分吸收,可有效防止皱纹生成。但切记不要过量,否则第二天你可得顶着“鱼泡眼”去上班了。

  秘方推荐:自制美容润肤花茶

  玫瑰花加菊花各2克、蜂蜜适量,将400ml水煮沸后,所有的花材加入水中浸泡出味后饮用。

  白皙“护”出来

  

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