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面部防皱7个忌

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核心提示:⑴忌过多地用香皂洗脸。

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  ⑴忌过多地用香皂洗脸。

  使皮脂腺分泌减少,皮肤干燥,缺少水分。

  ⑵忌营养不均衡。

  偏吃低脂肪的食和,降低了皮肤的保护性能。

  ⑶忌长期在紫外线照射风吹、寒冷或长期在有空调的室内工作、高温作业。

  ⑷忌护肤的方法、用品不当。

  有些化妆品含有损皮肤的化学成分,长期使用,不注意面部皮肤的护理和保健,会影响皮肤的正常呼吸,使皮肤粗糙和出现皱纹。

  ⑸忌过度疲劳焦虑、喜努无常等。

  否则会引起内分泌功能紊乱,促使皱纹的产生。

  ⑹忌生活方式不当。

  如缺乏足够的睡眠,烟酒过多等。

  ⑺忌养成不良习惯。

  过度大笑,面部表情过于丰富,在言谈、阅读、看电视时,反复做怪相,会使印堂、眼、口等部位周围出现小皱纹。做面部按摩时,如程度和手法不对,过于频繁地直接刺激皮肤也会形成皱纹。又如长期由下往上抬眼看人,超出皮肤弹性负荷,久而久之会形成抬头纹。

  皱纹一旦产生,便很难消除,因此应及早预防,采取积极科学的方法预防和延缓皱纹的产生。具体的方法有:按摩法、针刺法、经络点穴按摩法、药物离子透入法、手术除皱法及使用面膜、美容化妆品遮掩法等。另外,还应科学地饮食和适当地锻炼,尽可能戒除偏食、迟睡和吸烟等不良习惯,多喝水、多吃富含维他命A、E的食物,如胡萝卡、牛奶、蛋、肝、鱼肉、水果和绿色蔬菜等。

(实习编辑:陆少君)

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