1、洗脸前先把毛巾洗干净,洗脸毛巾要定期清洗及消毒。
2、洗脸之前应先洗手,否则手上的脏东西很可能会污染你的脸庞。
3、许多人洗脸习惯接一盆水洗脸,其实这样并不科学。建议用流动的温水(30~40℃)搭配干净的毛巾洗脸。
4、洗脸时先把脸充分打湿,取洗面乳加水搓揉起泡。用泡沫洗脸,比较不会刺激皮肤,也比较容易冲洗。
5、洗脸用指腹轻揉脸部就好,不要用力搓揉。
6、洗完脸抬起头照个镜子,看看自己脸部的“死角”有否清洗干净(如:头与脖子相接处、T字部位及发根处)。
7、即使是油性肌肤,一天洗脸两次就足够了,最多不要超过3次。
8、洗完脸不要任由它自然风干,这样会造成皮肤缺水。
9、洗完脸,养成用化妆水及护肤品的习惯。
在清洁过后,必要的护肤水、营养水、爽肤水、收缩水以及膏霜类护肤品对于男性皮肤的保养也是非常必要的。它们对于平衡皮肤的酸碱度,收缩毛孔,补充皮肤的营养和水分,增加皮肤的抵抗力,减缓皮肤的色素沉着有着不可小看的作用。
(实习编辑:林珊珊)
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擅长领域:诊治内分泌代谢疾病,尤其擅长诊治糖尿病及其急、慢性并发症、低血糖症、高血脂症、甲克、甲减、急(慢)性甲状腺炎、内分泌性高血压、肾上腺皮质功能减退症、肥胖症、更年期综合症、骨质疏松症、尿崩症、泌乳素瘤、矮小症及垂体前叶功能减退症等垂体疾病的诊断及治疗。
擅长领域:心衰、心律失常、冠心病、高血压、起搏电生理
擅长领域:1. 糖尿病的个体化治疗、急慢性合并症;低血糖症的鉴别。 2.各种甲状腺疾病。 3.骨质疏松症、痛风、高尿酸血症。 4. 内分泌性闭经、月经稀少、溢乳、不孕;内分泌疾病引起的性腺功能障碍。 5.垂体瘤、垂体前叶功能减退症、尿崩症,甲状腺、垂体及周围部位手术、放疗、伽马刀治疗前后的内分泌功能评估。 6.肾上腺疾病、甲状旁腺疾病。 7.儿童和青少年生长发育迟缓、更年期综合症。