虽然医学美容正夯,但中医美白可是传承几千年啦。中医早有“灿若桃花”的肌肤标准,就是白里透粉,细嫩润泽,关注你的内在,你的白才能长久。一白遮百丑是最古老的审美观,以前杨贵妃、慈禧太后美白,可不都是靠中医秘方吗?想知道内外兼具的中医美白有多行,跟着医师学几招吧!
中医滋补 让肌肤瞬间亮白
以下介绍的中医妙方能够针对你对“白”的不同需要,让你慢慢地把气色调整过来。
●针对面色苍白:蜜汁花生枣粥
养颜原理:红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润。
做法:把红枣和花生米用温水泡后放入锅中加水适量,小火煮到熟软,再加入蜂蜜食用。
●针对面容黑黯:栗子白菜煲
养颜原理:面容黑黯的原因是肾气不足,阴液亏损,而栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白皙明亮。
做法:把生栗子去壳,切成两半,用鸭汤适量煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少许。
●针对皮肤粗糙:笋烧海参煲
养颜原理:通常皮肤粗糙的原因是阴血不足,内有燥火,而海参滋阴养血,竹笋清内热。综合生效使皮肤细腻光润。
做法:把海参切长条,与鲜笋或水发笋切片一同入锅,加瘦肉一起煨熟,加入盐、味精、糖、酒后食用。
中药面膜助你淡斑美白
或许你已开始用中药调理养身,但对含中药成分的汉方面膜却心存疑虑?其实只要掌握住诀窍和方法,中药面膜用得越久,会越受益哦!
马齿苋
效力:清热解毒,为痘痘皮肤消炎。
用法:煮水5-10分钟,晾凉后泡入纽扣式纸膜,展开敷脸。
燕麦
效力:能安抚风吹后干燥的皮肤,保湿效果极佳,最适合敏感肤质使用。
用法:用黏稠的燕麦粥敷脸,记得要在接近皮肤温度时用。
三七粉
效力:含皂苷,可活血补气、美白养颜,延缓皮肤老化。
用法:冲水调成糊状,温热时敷上,冲净后擦上保养品。
当归
效力:活血、养血,可淡斑、美白。
用法:研成粉,调成糊后敷脸,或煮水后浸入棉片局部湿敷。
苦瓜
效力:苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易躁热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁呢!
用法:将苦瓜洗净,冰于冰箱约2小时。拿出洗净后切成薄片。用切好的苦瓜片贴在全脸,敷15分钟后,取下以清水洗净。
1、别敷太久
中药面膜多用温水调和,干得很快,大约六七分干时就应洗掉,否则会让脸部皮肤脱水紧绷。
2、晚上敷
煎煮过中药的水大多变成黄褐色,如果睡前才敷,即便有些色素残留,也能在敷后和次日晨起时清洗干净。
3、别急于看效果
中药有效,但更重调理。尤其美白、抗衰老效果的中药面膜,要坚持用下去,两三年内你的肤质将比同龄人更年轻。
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