护肤篇
孙娥,韩国国立群山大学学生
我们特别重视晚间皮肤的清洁,每天晚上都会敷保湿面膜。另外防晒霜也是每天都会用的,而且一年四季都坚持使用。我们认为绿茶对皮肤很好,很多人都有用绿茶洗脸的习惯。饮食上喜欢绿茶、牛奶、水果,它们对皮肤非常有益。我们很喜欢用天然的东西护肤,最近有一种红糖做的护肤霜非常流行。
韩国MM护肤经验谈
1.一款质地轻盈的保湿产品能令妆容更加贴合。
2.夜间的养护工作丝毫马虎不得,选择具有舒缓功能的晚霜,让肌肤得到充分养护和休息,第二天神采奕奕。
4.从二十岁开始使用眼霜,眼睛是最容易衰老,也是最容易泄漏年龄的部位。
5.超过12点睡觉,皮肤的水分会被倒抽出去,因此睡美容觉非常重要。
6.水果可补水和维生素,使皮肤更柔嫩。但糖分高的水果会消耗水分,不妨多吃点柑橘、草莓等不那么甜的水果。
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在民间以海参为食疗药膳者很多。海参的做法多为煮汤、爆炒。在熬汤时注意,海参味道比较淡,可用鲜香的汤来配它,比如鸡汤、骨头汤,口感就会变得更好。海参为高蛋白食品,分解产物氨基酸多由肾脏排出,故肾功能差者一次不可多吃。