美容的方法又很多种,内服外养是美容的基本原则。今天我们就来讲一下抗氧排毒的内服最佳水果。
美容标兵—石榴 石榴在成熟的时候会自己裂开,鲜红欲滴的石榴籽,让人感慨它外表下掩藏的瑰丽。
红石榴是抗氧美容的最佳水果,在《本草纲目》等诸多史书中,都留下了清热解毒的美名。在全球范围的研究显示,红石榴果中的维生素C、E、B6、镁与锌和叶酸和矿物质钙等含量远远高于其他水果,是至今发现营养含量最高的水果之一。
红石榴中含量最丰富的红石榴多酚和花青素,被誉为抗氧化界的两大天王。其抗氧功效是绿茶的3倍,更是维生素C的20倍,维生素E的50倍,它能将引起皮肤暗沉、蔫黄、疲倦的自由基一扫而尽,彻底排毒,恢复皮肤纯净。
中医:石榴性温,味甘酸涩,入肺、肾、大肠经,有生津止渴、止泻止血、收敛固涩等功效。有助于消化、软化血管、抗胃溃疡、降血脂和血糖,降低胆固醇等功效。 常吃石榴可保护心脏,还能抗衰老。看来,石榴真是不错的美容食物。
(实习编辑:刘付学燕)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
到了5月,一种中秋必备的水果又开出了鲜艳的花朵,这种水果就是石榴。唐《史书》记载:女皇武则天曾下御旨,封石榴为“多籽丽人”,此后石榴就成为历代宫廷贡品,内有“百子团圆”之寓意。为什么叫“多籽丽人”呢?这还是与石榴对女性的美容养颜效果有关,用石榴酿酒,不但营养丰富,对于女性来说,更是养颜妙方哦!