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夏日美肤就要先学好防晒课!

2010-07-0739健康网
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核心提示:进入5月,阳光变得越来越强烈,如何尽情享受阳光的灿烂而不让皮肤受到紫外线的侵害?如何做到完备的防护?怎样的防晒产品才更理想?从防晒原理,防晒产品成分及选择最适合自己皮肤的防晒产品,晒后修复护理等多方面做起,充分抵御紫外线的侵害,为接下来一整夏的防晒做好充分的准备,做耀眼的阳光美人。

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  进入5月,阳光变得越来越强烈,如何尽情享受阳光的灿烂而不让皮肤受到紫外线的侵害?如何做到完备的防护?怎样的防晒产品才更理想?从防晒原理,防晒产品成分及选择最适合自己皮肤的防晒产品,晒后修复护理等多方面做起,充分抵御紫外线的侵害,为接下来一整夏的防晒做好充分的准备,做耀眼的阳光美人。

  防晒的基本概念

  防晒防的是什么,了解到这些,防晒工作进行起来会更得心应手。

  紫外线分类及其危害

  适量的紫外线辐射具有杀菌的作用,并能促进VD的合成。但紫外线可生成光化烟雾。人们过份暴露于紫外线下可引致眼睛及皮肤受伤、角膜炎白内障皮肤癌。随波长的不同,所引发的生物学效应也不同。波长越短,能量越高,对皮肤造成伤害所需要的时间就越短,对人体的伤害也越大,但同时也越容易被臭层所吸收,越容易防护,对皮肤造成的多时急性影响。相应的波长越长,能量越低,但穿透力越强,在自然环境中存在的越多,越容易被忽视,因此也越难防护,长期积累的吸收也越多,从而造成的影响也更深远。

  阳光中的紫外线为不可见光,依波长的不同分为3个区段:

  UVA区,长波紫外线,约占10%~20%,它是令皮肤提前衰老的最主要原因,其穿透力深,可穿透真皮层,使皮肤晒黑,并导致脂质和胶原蛋白受损,引起皮肤的光老化甚至皮肤癌,其作用缓慢持久,具有累积性,故又被称为“年龄紫外线”,不受窗户、遮阳伞等的阻挡,即使阴天下雨也如此。因此对其很容易忽视,但由于长期积累,对皮肤造成的伤害最大。

  UVB区,中波紫外线,约占80%~90%,它可到达真皮层,使皮肤被晒伤,引起皮肤脱皮红斑、晒黑等现象。经常性过分暴露与UVB下,有可能会导致DNA损伤,抑制皮肤的免疫应答,增加致命性突变的概率,导致皮肤癌的发生。但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。

  UVC区,短波紫外线,它不能到达地面,因为它在通过臭氧层时已被吸收。

  防晒系数解析

  1.SPF

  SPF是防晒系数(Sun Protection Factor)的英文缩写,表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。皮肤在日晒后发红,医学上称为“红斑症”,这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量,是皮肤出现 红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后,皮肤的最低红斑剂量会增长,那么该防晒用品的防晒系数SPF则为:

  SPF=最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)

  SPF防晒系数的数值适用于每一个人,其计算方法是:

  假设紫外线的强度不会因时间改变,一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红,当他使用SPF15的防晒品时,表示可延长15倍的时间,也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。

  2.PA

  PA是1996年日本化妆品工业联合会公布的“UVA防止效果测定法标准”,是目前日系商品中最广被采用的标准,防御效果被区分为三级,即PA+、PA++、PA+++,PA+表示有效、PA++表示相当有效、PA+++表示非常有效。

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