瘦脸按摩法只需8步哦！

　　综括融合了游丝棋老师多年的彩妆心得，以入行的心情故事起始，继而带入丝棋的美学观点，就妆颜的技巧重点，细分为“底妆、眼妆、眉妆、修容、唇妆”五个章节，并以当今与过往的时尚妆容做结，引领读者进入彩妆的美丽视界、变化创造出属于自己的魅力彩妆。

　　《丝棋美学》包罗各式基础彩妆技法、时尚经典美学，为所有女人最想看的一本书!

　　游丝棋老师的档案：

　　《女人我最大》、《美丽俏佳人》彩妆天后

　　华人业界最知名的明星名媛彩妆大师，以呈现美妆 “真、善、美”的特质，树立了美妆界不可取代“维纳斯”的美誉。

　　时尚专栏作家、自由撰稿人。

　　CIDESCO 国际美容协会执照美容师、IFA国际芳香治疗师联盟认证芳疗师。

　　经营雅德尔造型有限公司积极从事彩妆教育推广工作。

　　植村秀创艺彩妆大赏评审、ELLE Style Awards风格人物大赏最佳年度彩妆师。

　　主要作品及评论发表于 BAZAAR、BEAUTY、CITTA Bella、COSMOPOLITAN、ELLE、FF、FG美妆、FHM、 FIGARO、GIRL、RAY、VOGUE、WE PEOPLE、EF、marie claire、MINA、 WITH、《女人我最大》、《瑞丽》、《悦己》、《今日风采》、《中国时报》、《自由时报》、《壹周刊》、《联合报》、《苹果日报》等各大传媒。

　　ANNA SUI、Benefit、BOBBI BROWN、CHANEL、CLINIQUE、Elizabeth Arden、ESTEE LAUDER、SHISEIDO、SHU UEMURA等各大国际知名品牌指定彩妆师。

　　丝棋老师说：近年来，小巧细致的脸庞成为大家注意的焦点，其实脸部的轮廓大小除了天生的因素之外，通过按摩改善血液的循环状况，对消除水肿、改善脸部线条的视觉效果都有很大的帮助，建议大家试着做做看。

　　本文图片及文字均来自《彩妆维纳斯：丝棋美学》(中信出版社)，转载请注明出处。

　　瘦小脸按摩法

　　01挤乳液

　　挤出约一元硬币大小的分量，将乳液用指腹温热后，均匀地涂在脸上。

　　02按摩

　　以鼻翼为起点，运用指腹力量以螺旋状的打圆圈方式按摩至太阳穴，并在脸部穴道稍用力，以指腹垂直往下轻压2厘米，重复下压、放松各三次，促进代谢。

　　03向上拉提

　　顺着肌肉生长方向，将脸颊以45度斜拨提拉，再经过耳中并点压穴道，顺势带到下巴，帮助脸部迅速消除水肿，达到收紧脸部轮廓的效果。

　　04按摩淋巴

　　耳后穴道有相当多的淋巴结，从耳后穴道开始按压，并加强耳后与颈部等淋巴结密集的部位。顺着下巴外轮廓线至反方向滑移，可使下巴到耳际的弧度立体，紧致下巴线条。

　　05眼周按摩

　　沿着眼轮匝肌的方向由内往外做圆周式的按摩，并在眼尾处稍加按压。

　　06眼下穴道点压

　　使用中指指腹在眼下方内侧凹陷处，由眼头穴道开始，由内往外轻轻按压，并用微细的螺旋状动作按摩眼圈暗沉及肌肤较不平整处，使血液循环更畅顺。

　　07按摩额头

　　四指并拢，以顺时针方向，由内往外画圆圈，并从中央向左右横向按抚至太阳穴。

　　08掌覆盖全脸

　　可以抚平肌肉的紧张，消除脸部因按摩而呈现的紧绷感，促进血液循环。

（责任编辑：关敏欣）

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