问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

10大专业美白习惯知多少

2010-08-17 00:00:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:阳光乃万物之源,却是美白的天敌。毫无顾忌地将肌肤暴露于阳光之下,皮肤专家们说,那是一种很危险的游戏。下面的10大美白习惯,你都做到了吗? 

  阳光乃万物之源,却是美白的天敌。毫无顾忌地将肌肤暴露于阳光之下,皮肤专家们说,那是一种很危险的游戏。下面的10大美白习惯,你都做到了吗?

  美白要赶在25岁之前

  1、防晒是首要

  不论阴晴都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤造成伤害,尽量避免日照强时出门。擦防晒霜抑制黑色素生成,流汗时要在擦干汗后补擦防晒霜,遮阳工具随身携带。

  2、美白要趁早

  美白工作需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前,肌肤具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来,25岁之后,肌肤只能借助美白产品的保养,令肌肤恢复原有的白皙。

  3、维生素摄取对皮肤至关重要

  尤其是维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着,因此多吃富含维生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、卷心菜等,能为肌肤及时补充活力。

  4、按摩,为肌肤充电

  真皮层内的微血管分为深、浅两部分,深层的血管用来调节体温,浅层的负责供应表皮营养。按摩对于为皮肤提供气,增强其活力有神奇的效果,尤其是适度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促进血液循环,加速肌肤供血,令肤色白皙健康。

  5、保湿,让肌肤畅饮

  结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障,无论它们中间哪一个环节出了问题,我们的肌肤就会流失水分,显得干枯暗哑。在中央空调下长期工作的女性,肌肤最容易缺水而“花容失色”,一周一次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥状况的最快速的解决方法。

  6、尝试用精油来唤醒肌肤

  罗勒薰衣草柠檬、薄荷、迷迭香玫瑰等精油可以作为传递载体,将美白产品的有效成分传送到表皮的较里层,从而令肌肤焕发生气,变得美白通透。

  7、外出回家后清洁皮肤是美白的基础

  做好面部肌肤的清洁工作,是塑造完美肌肤最重要的第一步。如果第一步“洗脸”有效,不仅能够彻底清洁肌肤,还能对肌肤进行特别调理,加强对美白护肤产品的吸收,进而达到事半功倍的效果。

  8、摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环

  具有美白作用的药材有人参、松花粉、薏苡啤总蜍叻邸胂摹⒁尤省⑸R丁⑻胰省⒙沓蒈取⒙龅龋幼ㄒ狄绞兔腊鬃业慕ㄒ椋柿渴秤镁呙腊坠πУ氖称坊蛑幸》艨杀3职拙蝗笤螅灰咨摺?/P>

  9、注意保持环境的空气质量

  远离烟酒的刺激,戒食辛辣;在公共场所注意躲避烟尘、有害气体对肌肤的伤害;在室内种植绿色植物,保持室内洁净、通风,含氧量高的空气是肌肤的最爱。

  10、保持快乐的心情,坚定获得美白肌肤的信念

  美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤之上,轻松的心情令肌肤在最佳的状态下汲取养分,毛孔舒畅、新陈代谢加快,由内至外地将美白能量自由释放。

(实习编辑:刘付学燕)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

相关专题
健康女人第8期:“白富美”要警惕的妇科问题

中国人有一个根深蒂固的观念,“中国人有一个根深蒂固的观念,“不孝有三,无后为大。”虽然现代社会白富美、高富帅横行,但如果不能生娃他们照样歇菜!明星“生仔难”是公开的秘密,李嘉欣怀了,流了,是高龄原因么?大S一直积极造人怀孕难又是为哪般?带着这些疑问,39健康网小编向广东省第二人民医院妇科主任医师张秋实咨询了一些关于大龄女性怀孕难,易流产,如何保养好“孕”气等问题。

特别策划
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: