想治好痘痘，先学会洗脸

　　大部分长痘的人都会说，我已经花了大量的精力和金钱，但是痘痘仍然是自己烦恼的源泉，不知道有没有人有这种经历?

　　有的时候可能没有刻意去做什么祛痘的护理，因为自己不在脸上用过多的东西，只是很注意皮肤的清洁程度和进行杀菌的步骤，痘痘这段时间就能够消灭不少??说到这里，知道自己的问题出在哪里么??

　　青春痘的形成分内在原因和外在原因两部分

　　内在原因

　　a、雄激素分泌过盛，体现特征包括：女性生理周期，男性青春期发育时期。这是青春痘主要原因，遇到这种情况需要进行中药调理。虽然很慢，但是中药是真正调理内分泌的真理。一定要坚持!

　　b、身体内在疾病或功能紊乱，最明显的表现是便秘。而造成便秘有相当大原因是，过食油腻，酸辣等刺激性食物及甜食。这种时候，多吃一些排便的食物，坚持食疗，比你吃更多的排便药物都管用。

　　c、精神紧张、疲劳过度、睡眠不足，这个时候多睡一会觉吧!

　　外在原因

　　a、清洁不当：致使毛孔堵塞，细菌感染引起。

　　b、乱挤、乱抠、针挑不当：有些人长了粉刺后，乱挤压引起细菌感染。

　　c、应用劣质化妆品，如两用粉饼、粉底等。

　　d、紫外线及某些化学物质等。

　　相信只要你是常冒痘痘的人，这些原因都相当熟悉了，总结起来的真理就是：你若真的想治好痘痘，就请按照我们制定的方案去执行，而且一定坚持吧!

　　除了内调之外，外在的地方，做好清洁，再适当补水。不管什么样的原因，越简单的方法其实越管用哦。加油!痘友们!先从最重要的一步，学会洗脸，挑选一些合适的洁面产品吧。

　　自由呼吸FREEDAYSKIN控油清痘洗颜泥

　　痘痘，其实要做的就是先把两件事做好，一是清洁，一是补水，同步进行消炎(当然内部的问题就不强调了)，懂美容的人都知道，做好它们，事半功倍。

　　一般长痘的肌肤需要具有镇静效果的洗面奶，绿茶和野菊花萃取液，在纯植物系列当中，能有效镇静肌肤，对于毛孔中的脏物质及造成长痘的细菌，具备杀菌消炎作用。

　　更值得一提的是绿茶精华和野菊花萃取物能够分解皮肤分泌出的油分，做到有效控油。用完之后不干不油，价格亲民，是长痘肌肤首推洗面奶。

　　MENTHOLATUM曼秀雷敦控油清洁洗面乳

　　这款洗面奶是目前市面上去油能力较好的一款，清爽控油，而且有抑制痘痘产生的效果。它可以深入毛孔消除引致青春痘的细菌，有效舒缓青春痘发炎引起的红肿。彻底清除面部油脂及堵塞毛孔的污垢，有效减少油脂分泌。

　　青春痘不是很严重的患者几乎都非常喜欢这款产品，不仅是因为去油能力强，也是因为价格合理。当然啦，洗完脸后一定要记得补水，不然紧绷感会让你觉得不舒服。

　　Neutrogene露得清毛孔细致洗面乳

　　相比24元那款洗面奶，这款显然去油脂能力要强一些，而且在毛孔疏通方面，这款洗面奶也做的比较到位，只是洗干净之后能否真正祛痘却并没有过多的点评。

　　可能大家对这款产品满意度不高吧，据小编自己使用体会，该款洗面奶总体来说还是非常温和，非常适合油性肌肤的。清爽且不干燥，只是祛痘的功效稍差了一点。

　　MissTu米思杜太极纳米黄土皂香皂

　　分弱酸性和碱性，弱酸性的香皂很适合用于洗脸。MissTu米思杜太极纳米黄土皂，黄土成份是培植太极参的稀有土壤物质，太极参在成长过程释放的营养物质被黄土吸收，

　　因而这种黄土具备多种人体所需的矿物质和酵素，而且它清洁皮肤的原理来自于黄土本身的吸附力，所以对于毛孔中的脏东西能清洁的很干净，更可以达到净化皮肤细胞，排毒杀菌的作用。

　　痘痘的肌肤使用后能有效抑制细菌的再生。纳米技术的运用，让皂体的泡沫更细腻，而多种矿物质释放出的远红外和负离子，在增强皮肤生理活性方面有卓越的效果。

　　POND’S旁氏冰河洗颜泥

　　用加拿大冰川口的冰河泥作为主要成分，让人在炎热的夏季感到一丝清凉，从心理上就特别愿意用它，而且旁氏近年来的口碑越来越好，许多产品都做的让人比较满意，这款洗颜泥也是如此，控油清洁虽然效果一般，但成分中独有的爽肤水让人倍感清爽。适合夏季使用哦。

　　AUPRES欧珀莱均衡洁面膏

　　这是一款控制水油平衡的洁面膏，适合中油性肌肤。洗完之后会觉得脸跟干净而且很柔软。能产生丰富细腻的泡沫，迅速温和地洗净肌肤并能清除陈旧的角质，同时保持肌肤滋润，用后无紧绷感，肌肤清爽舒适。

　　DHC蝶翠诗纯榄滋养皂

　　肤粗糙、青春痘、暗沉等多半是因面部没有彻底洗净而造成的。DHC纯榄滋养皂是一款内含橄榄精华油和蜂蜜的透明洁面皂。具备能够彻底清除肌肤污垢及老化角质的“洗净力”和“滋润肌肤”的双重功效。

　　迅速起泡，柔软细腻的泡沫能迅速包裹、分离污垢，彻底洗净脸部。没有紧绷感，并能留住滋润，让洗脸也变成一种享受。

　　艾文莉纯挚美白柔滑洁面

　　有些人反应刚冒痘痘的时候用过，没有特别大的效果，但是用起来很细腻，洗完脸后整个脸摸起来软软的，长痘痘的皮肤一般比较脆弱，要选用一些温和不刺激的洗面奶来洗脸，这样才不会再度刺激到脆弱肌肤，作为洗面奶，它已经算一款不错的产品了。

　　洗脸注意事项：

　　洗脸之前先洗手。一来为了确保杜绝手上的细菌再次到脸上进行循环二次污染。

　　温水洗脸啦，这点原因不用再说了哦!水温调到合适的时候，注意使用流动的温水洗脸是最干净卫生的。

　　不用毛巾擦脸。去买一些干净柔软的手抽纸，洗完脸后，脸上如果还有水份的话，用手抽纸轻轻按压将手份吸干。

（实习编辑：吕瑞琼）

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