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素颜尤物林志玲的保养心经

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核心提示:导读:如果说造物主是偏心的,那么林志玲一定会让你赞同这个观点--不论是肌肤还是身材,恐怕都只能用无可挑剔来形容。甚至身着礼服站在聚光灯下面对无数摄影镜头,她也能泰然地不化任何底妆素颜上阵。33岁的她,究竟怎么锻造出这样的尤物姿态呢?

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  导读:如果说造物主是偏心的,那么林志玲一定会让你赞同这个观点--不论是肌肤还是身材,恐怕都只能用无可挑剔来形容。甚至身着礼服站在聚光灯下面对无数摄影镜头,她也能泰然地不化任何底妆素颜上阵。33岁的她,究竟怎么锻造出这样的尤物姿态呢?

  “澡”睡“澡”起

  林志玲对于皮肤保养其实并不像大S那样苛刻,如果一定要说有每天必须坚持的保养功课,那么应该就是泡澡了。“泡澡对我来说,就是每天的一个仪式”--她这么解释泡澡对于保养的重要性。

  边泡澡边保养

  假设在晚上睡前有充分的时间,她会根据身体状态选择不同的精油,要么是舒缓的薰衣草,又或者是愉悦的橙花。赶上出差或者拍戏,就会在浴缸中加入鲜牛奶。这些护肤成分都能帮助血液循环,而且在泡澡的时候能很快渗透肌肤,吸收效果非常好。

  此外在泡澡的时候林志玲可不会闲着,她要先给头发抹上护发素或者焗油膏,用热毛巾包上,然后就会做些身体的保养,比如全身去角质,特别是脚后跟和脚趾。接下来就是在热水中按摩小腿、胸部、胳膊这些地方,去除水肿促进淋巴排毒,也才能保持身材的纤细。

  早晨泡澡精神整天

  林志玲还特别告诉大家,在早晨出门前泡澡也有很神奇的效果,不仅能迅速地摆脱困顿的状态,还能让气色红润,一整天都精神充沛。如果遇有重大活动还可以在泡澡的时候敷一片面膜,到了晚上都再会被干纹细纹这样的问题打扰。

  志玲贴心提醒

  泡澡之后,可以用事先放在冰箱里的化妆水敷脸。化妆水有镇定皮肤的作用,再加上适度的降温,能帮助收缩毛孔。

  沐浴后一定要在身体半干的情况下涂上护肤乳液,防止肌肤脱水。

  战“痘”宝典

  你能想象吗?皮肤好得吹弹可破的林志玲,在中学时也是满脸包的“痘妹”,但之所以完全没有痘印和斑点的“遗留问题”,林志玲把功劳归结于清洁+防晒。

  清洁产品及时更换

  林志玲对于清洁产品的要求很高,不仅每个季节会变换不同质地的产品,甚至每到一个国家,根据水质的不同都会变换不同种类的洁面品。比如水质比较“硬”的国家,洗面乳不容易打出泡沫,就及时更换成洁面摩丝,到了干燥寒冷的国家就带上洗面奶,而如果是到炎热潮湿地方,就一定要质地清爽的口者喱。

  防晒叠加隔离

  防晒是绝大多数台湾女性从中学就开始做的。林志玲每天会先涂一层SPF30左右的防晒霜,然后加涂一层隔离霜。如果在户外拍戏,防晒的指数则会增加到SPF50。这样做确实没有痘痘遗留的色素沉积问题。

  志玲贴心提醒

  有时皮肤出现痛痒、红肿、痘痘等敏感情况往往是因为不堪重负造成的,太多的营养让皮肤无法吸收,所以,每隔一段时间要让肌肤好好休息,就是通常说的“肌断食”,这是缓解肌肤问题非常有效的办法。

  祖母传授的“美容经”

  从祖母那里学来的私房保养心得可是林志玲的小秘密,事实证明果然功效非凡。“直到现在,祖母的皮肤依然很好,非常紧致细腻,我想我老了也可以吧。”她笑得很得意。

  洗完澡要“过冷水”

  每天洗完澡的最后一个步骤就是屏住呼吸10秒钟,用冷水从下向上冲一遍冷水,一定是从脚开始,这样会加快血液回流,迅速收紧毛孔,所以就算是身上的皮肤也能很细腻紧绷。当然如果是洗完脸之后也同样要冲一遍冷水。

  私房美容汤

  虽然在饮食上并不忌口甚至无辣不欢,但林志玲是比较信奉“多喝水”的美丽哲学的。她自己每天早晨都要喝一杯蜂蜜柠檬水,白天工作的时候也会把薏仁煮的水带在身边,而每天晚上则要喝一碗用红枣和枸杞熬的汤,这样来保持身体的气血平衡。

  志玲贴心提醒:情绪对皮肤的影响特别大,如果感觉不开心就去大吃一顿吧,不要让心里积攒压力和怒气。

(责任编辑:关敏欣)

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