首页 > 美容 > 护肤 > 技巧 > 正文
综合
问医生

冬季远离干燥十全补水方

分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:补水,绝对是冬季美眉讨论的最多的保养话题。只有饱满的,水分充足的细胞,才能令皮肤看起来光滑透明。补水是护肤重中之重,任何皮肤问题遇到它都要靠后解决.因为只有水分充足,皮肤柔软,水油平衡了,再用产品才会吸收的好.所以补水比去痘痘,美白,紧肤,去角质,去皱纹都重要.补水好比一个打底工作,底子好了再做其他工作都会事半功倍哦.尤其是在干燥的冬季,不说做不好,脸上什么问题都浮现出来,小编提供一个十全补水方,让你冬季远离干燥!

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  补水,绝对是冬季美眉讨论的最多的保养话题。只有饱满的,水分充足的细胞,才能令皮肤看起来光滑透明。补水是护肤重中之重,任何皮肤问题遇到它都要靠后解决.因为只有水分充足,皮肤柔软,水油平衡了,再用产品才会吸收的好.所以补水比去痘痘,美白,紧肤,去角质,去皱纹都重要.补水好比一个打底工作,底子好了再做其他工作都会事半功倍哦.尤其是在干燥的冬季,不说做不好,脸上什么问题都浮现出来,小编提供一个十全补水方,让你冬季远离干燥!

  十全补水方之一:要补水先去死皮

  有的人无论怎样往脸上擦补水精华,补水面霜都视乎没祈祷什么作用?你先要问一句你自己,你有为肌肤去过角质吗?你多久才去一次角质呢?肌肤的角质堆积在脸上,你长期不去处理的话角质就会越来越厚,这样不但令你的肤色暗沉,而且再多的营养元素也无法透过厚厚的角质传送到肌肤里面去。一般来说油性肌肤应该一周去一次角质,干性肌肤半个月去一次比较适宜。

  正确的去角质方法

  1.点涂磨砂膏 分别在额头、子、两侧脸颊处以及下硆处涂抹上磨砂膏

  2.轻抹磨砂膏 用刷子或是手把磨砂膏均匀的涂抹开,使之覆盖整张脸。

  3.以画圆按摩 由下往上以旋方式画圆按摩,每个部位按摩5~10次即可。

  4. 清洗 用清水清洗,清洗的时候也可以适当的按摩,这样可以加强磨砂的力度。然后用纸巾擦干净即可

  十全补水方之二:学会喝水 体内补水不可忽视

  首先,水要讲究水质。必须是过滤后清洁的优质水。

  其次,还得讲究水量。一个健康的人每天至少要喝8杯到10杯水(2.5升/天),运动量大或住在炎热地带,饮水量就要相应增多。

  饮水还得讲究最佳时刻,应该以白天晚上均匀地喝为原则,不要在一小时内连续喝4大杯,然后又好几个小时不喝。

  每天应该喝水的时刻是:

  早晨起床后:一个晚上人体流失的水分约有450毫升,早上起来需要立刻补充水分。喝水时最好是空腹,以小口小口的缓慢速度喝下450毫升的水,上午10时左右也需要喝水,以便补充工作中流失的水分。下午3时左右是喝下午的时间,喝点水,补充一下体内所需。睡前还得及时喝水。

  有些特别时刻特别需要水分的补充:

  运动后:不管做什么运动,即使是打扫房间,完了之后也都应该喝水

  空调环境中:必须不时地喝水来平衡身体所消耗的水量

  瘦身时:喝水能把体内的脂肪带出来

  搭飞机:由于压力加大,缺水厉害,所以要多喝水

  每天均匀喝8杯水,不但使你更健康,容光焕发,青春常驻,也能让你的身材苗条。

  十全补水方之三:补水也要补油

  有的肌肤干燥脱皮,不但是因为缺水,也会缺油,所以补水和步油是一点也不冲突的,反而是互相配合。

  皮肤美容医学专家还特别提醒,为皮肤补水的同时,要记得给皮肤补油,油性皮肤也补例外,只是选择的乳液油脂含量稍低点即可,而肌肤较干的女性朋友可以选择一些婴儿护肤用品补油,因为婴儿护肤品的油脂含量相对较高。另外,秋季应少用洗面奶,为皮肤留住适量油脂,干性皮肤甚至可以不用,温水洗脸即可。

妹子减肥40斤的亲身经历

关注 39减肥健身学院 微信号,发送 女神
即可查看上图妹子成功减40斤的完整心得
还可查看更多成功故事~
首页上一页123下一页尾页
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 女人一生中必不可少的美肤食物

    想要拥有好皮肤吗?当然想,可是要怎么养出来呢?有些人埋怨说,每天不停地敷面膜,用护肤品,皮肤却还不见好,到底是护肤品用错了,还是应该换种方法。办法没错,只是除了外用,你还需要一些食物调理,效果才更好。

    详情...
  • 油性肌肤要怎样保湿补水?

    很多油性肌肤的姑娘以为油性皮肤不需要补水,却不知,正是因为肌肤水分得不得补充,脸上才会不断地出油。所以油性皮肤的姑娘要注意同时控油和补水保湿。下面小编整理了油性皮肤补水小窍门,助大家用正确的方式保养肌肤。

    详情...
  • 简单又有效的祛疤小妙招

    不管哪里出现疤痕,都会让你的颜值和自信大打折扣,但不要因此就烦闷,调整心态,积极修复疤痕才是正道。可是这些疤痕也但也是严重影响的人们的日常生活,特别是那些爱美的女性,有一个小疤痕都会很纠结,那么有没有简单有容易祛除疤痕呢?

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
女性 整形 减肥 饮食 问答 一周健康热点 美容热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈