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苍井空自曝火辣沐浴照 分享牛奶美肌的秘密

2011-01-25
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核心提示:日本女友苍井空在2011年1月19日凌晨发布自己的沐浴照。苍井空的沐浴照引来七千多网友转发,频频在网上与网友互动的苍井空还应众网友要求,亲写毛笔字送给大家。苍井空的沐浴照中能看出苍井空肌肤细腻白滑如牛奶一般,究竟苍井空平时是怎么保养肌肤的呢?大家一起来看看吧!

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苍井空19日凌晨发布的沐浴照

  日本女优苍井空在2011年1月19日凌晨发布自己的沐浴照。苍井空的沐浴照引来七千多网友转发,频频在网上与网友互动的苍井空还应众网友要求,亲写毛笔字送给大家。苍井空的沐浴照中能看出苍井空肌肤细腻白滑如牛奶一般,究竟苍井空平时是怎么保养肌肤的呢?大家一起来看看吧!

苍井空自曝火辣沐浴照 分享牛奶美肌的秘密

  苍井空牛奶美肌保养法1:白白滑滑——低脂酸奶

  作为一种健康食物,酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只是酸奶,任何发酵的乳制品包括酸乳酒,都含有乳酸菌,能够多方面保护你。

  研究指出酸奶可以降低患乳腺癌的风险。健康专家森玛女士指出:“很多有力的证据表明酸奶可以降低刺激性肠综合症、消化系统的炎症以及肠胃紊乱。同时,酸奶可以帮助减轻胃溃疡以及阴道传染病。”

苍井空自曝火辣沐浴照 分享牛奶美肌的秘密

  苍井空牛奶美肌保养法2:美目养颜——含有脂肪酸的鱼

  鱼类最大益处在于OMEGA 3脂肪酸,最为我们所熟知的DHA、EPA。“含有脂肪的鱼类不但对我们身体的细胞膜健康起着至关重要的作用,它同时保护我们免受一系列疾病的危险”罗维尔-塔斯文教授(纽约西奈山医学中心营养专家)指出。

  “这些威胁包括心脏病、中风高血压抑郁症骨折疼痛、以及一系列与炎症相关的疾病,比如狼疮、风湿性关节炎。”森玛女士指出鱼类可以保护人类抗击老年痴呆症。当今很多食物,包括胡桃、亚麻子油以及一些酱汁的品牌,声称omega 3脂肪酸的益处。而在omega 3脂肪酸里面,只有DHA,EPA能被人体直接吸收。

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