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干燥春季如何打造水嫩双唇

2011-04-01 00:00:0039健康网社区
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核心提示:很多时候,美丽的双唇都能成为一种诱惑。春天的阳光、空气及气氛,柔柔的、甜甜的,总让人想起幸福的气味。在积极护肤的同时,MM们不要忘记春季护唇。怎样才能打造水嫩嫩的双唇呢?看看小编总结的春季护唇宝典吧。

  春季嘴唇干裂吃什么好

  防治嘴唇干裂,可以从食上进调整,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等等。如觉得嘴唇干裂,不要总用头去舔,这会加速干裂的发生。有需要的话可以佩戴口罩,以保持嘴唇的温度和湿度。

  蔬菜类:菠菜芥菜苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄菜应经蒸或煮处理后再食用,防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子竹笋、西红柿、冬瓜黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银、绿豆、大豆及其制品。

  水产品:如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼牡蛎

  禽肉蛋类:如乌骨鸡、猪肉鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪兔肉马肉及奶类。

  粮食及硬果类:如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。

  水果类及其它:如桑椹、甘蔗香蕉西瓜、甜瓜、枇杷芒果、梨、罗汉果、柿子菠萝椰子荸荠莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

  此外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。

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