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苹果美容好 作用叹为观止

2011-04-16 00:00:0039健康网社区
核心提示:苹果素来享有“水果之王 ”的美誉,可是,我们只知道苹果的食用价值,你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢?据科学家们研究,苹果的美容作用还能让你叹为观止呢!

  苹果素来享有“水果之王 ”的美誉,可是,我们只知道苹果的食用价值,你是否知道苹果还有很多奇异的功效呢?据科学家们研究,苹果的美容作用还能让你叹为观止呢!

 

苹果美容好 作用叹为观止


  1、防止肥胖

  和其他水果相比,苹果可提供的脂肪可忽略不计,它几乎不含蛋白质,提供的卡路里很少,平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有丰富的苹果酸,能使积蓄在体内的脂肪有效分,从而防止体态过胖。

  2、美白齿

  苹果含丰富纤维素,其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢,让你有足够自信的笑容。

  3、排毒养颜

  苹果含丰富的果,有助调节肠的蠕动,而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。

  4、美白皮肤

  苹果中含有大量的维生素 C ,常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑黑斑,保持皮肤细嫩红润。

(实习编辑:丘美)

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