闪婚张雨绮 打造无瑕肌肤护肤全攻略

　　防晒

　　所谓防护型女人，就是指在护肤功课中，十分注意养护，防止外界伤害的一种护肤理念。张雨绮就属于这种状态的女孩。首先，我们要区分一件事，那就是防晒和隔离的混淆。防晒这项美肤工作已经算是深入人心了，大多数人都能做到一年四季不忘使用防晒产品。但防晒和隔离经常会被人们误解成同一件事情，以为单单用了防晒品就可以起到隔离的效果，也就导致了我们对肌肤防护做的不全面性。

　　防辐射

　　像张雨绮这种经常处于摄影棚和镁光灯下的艺人，其实和我们很多的电脑美眉所处的办公环境相类似的。各种电子辐射都会对肌肤造成伤害。而隔离就是保养健康肌肤的首要步骤。如果在室外，一定要保持足够的防晒产品来补充哦!

　　抗敏感

　　用冰来处理敏感肌肤，可以消除红肿现象。调理可以有效修复肌肤的微生态系统平衡，也有助于敏感肤质的改善。同时可以收缩毛孔，保养肌肤哦!

　　美白

　　选择正确的产品，需要经过医学鉴定的可靠护肤品，才能让她放心。并不是价位昂贵品牌形象奢华的产品，就一定是最好的。有时候简单的平价护肤品却能带来出乎意料的效果，露得清的产品就是她的最爱，从包装到质地，都是张雨绮钟爱的感觉--自然又贴心。勤做面膜则是另一大法宝，一周三次左右的敷面膜时间，是皮肤最好的集中护理。

　　多吃水果注意内调

　　隔两三天做一次面膜并且配合精华素的调理，就能保证对肌肤持久的呵护。另外，每天留出一小段时间不涂抹彩妆，让肌肤能够自由呼吸，要比周密的修复更有效。我个人很注重内在调理，会使用一些合理得当的食物疗法，特别推荐给经常熬夜工作的女生们。应当根据季节多喝一些滋补的汤，注重补充胶原蛋白，多吃水果，内在和外在调理相互结合。

　　雨绮特别食材推荐

　　蔬菜排骨美容养颜汤

　　材料∶ 排骨一斤、高丽菜半颗、蕃茄两粒。

　　调味料∶ 面粉三大匙、盐半大匙、清水一杯、胡椒粉少许。

　　作法∶ 排骨先烫过，去除血水后冲净泡沫捞出，另用开水煮，改小火，先烧半小时。 加入高丽菜与排骨同烧，待软烂时再放蕃茄。 另用二大 子统面粉，微黄时慢慢加清水炒成糊状，盛入排骨汤内煮滚，再加盐调味。 待蔬菜排骨软烂香浓时熄火，盛出，撒胡椒粉少许，即可食用。

　　重点提示∶ 烧汤的排骨以肋排为佳，肉层虽薄但较瘦，油少，口感嫩，价格亦比小排便宜。 高丽菜要烧得烂才好吃，但不能切太小块，用手撕成片状，靠火候煮软的口感较好。

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