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美容好习惯 让你白皙一生

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核心提示:在所有的美容话题中,美白是永恒的核心。美白的方法千千万万,市面上也有各种高效美白护肤品,甚至很多娱乐明星都在打美白针,但对我们这些都市小白领来说,日常的低成本养护才是最重要的。跟那些明星相比,首先我们没有她们那么忙碌,其次我们没有她们那么有钱,所以,还是把日常护理工作做足,多给肌肤一点儿照顾,美白也就不是一件多遥远的事儿了。

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  在所有的美容话题中,美白是永恒的核心。美白的方法千千万万,市面上也有各种高效美白护肤品,甚至很多娱乐明星都在打美白针,但对我们这些都市小白领来说,日常的低成本养护才是最重要的。跟那些明星相比,首先我们没有她们那么忙碌,其次我们没有她们那么有钱,所以,还是把日常护理工作做足,多给肌肤一点儿照顾,美白也就不是一件多遥远的事儿了。

  (1)防晒是首要。尽量避免在日照强烈时出门,防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和老化的有力武器,出门前一定要擦,每隔两三个小时还要补擦一次。

  (2)美白要全年。美白功课需要提早着手,不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前,肌肤具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回来;而25岁之,肌肤只有借助美白产品的保养,才能恢复原有的白皙。

  (3)维生素至关重要。维生素A、C、E等,不仅能调节人体机能和提高免疫力,还能改善皮肤组织,抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜,如西红柿、山楂橘子、卷心菜等,不仅能让皮肤白皙,还能增加皮肤的活力。

  (4)按摩为肌肤充电。真皮层内的毛细血管分为深、浅两部分,深层的血管负责调节体温,浅层的血管负责供应表皮营养。按摩可以促进血液循环、加速肌肤新陈代谢,令肤色白皙健康。

  (5)保湿让肌肤畅。结构紧实的角质层、均匀的水溶脂层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障,论它们中间哪一个环节出了问题,肌肤都会流失水分。一周一到两次的保湿美白面膜是缓解肌肤干燥,让肌肤水润白皙最快速的方法。

  (6)精油唤醒肌肤。薰衣草柠檬、薄荷、迷迭香玫瑰等精油可以作为传递载体,将美白产品的有效成分传送到表皮底层,从而令肌肤焕发生机、美白通透。

  (7)洁肤是美白的基础。每天认真洗脸,不仅能彻底清洁肌肤,还能对肌肤进特别调理,让后续的美白产品更好地被吸收,达到事半功倍的效果。

  (8)通络活血中药改善循环。具有美白作用的药材有人参、松粉、薏苡仁、白茯苓粉、半夏、银杏、桑叶、桃仁、马齿苋、芦荟等,适量服用以上药材,肌肤不仅可以保持白净润泽,而且还不易生斑。

  (9)快乐心情获得美白信念。美白的光彩总是绽放在快乐的肌肤上,轻松的心情可以让肌肤在最佳状态下汲取养分,由内至外地将美白能量自由释放。

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