乐基儿肤质长期白皙保养法

　　健康饮食：爱食蔬果和豆腐

　　乐基儿自称：美丽要内外兼修，为保持苗条身形，她很注意饮食调节，喜欢多食蔬果和豆腐。平时，她喜欢自己煮东西吃，爱多放些有抗氧化功效的食物(如番茄等)，而像芹菜等感光类食物就会小心避免。平日拍摄时，Galie常会自备午餐，有时只会吃些低脂薯片，味道跟普通薯片差不多，就当是调剂一下。

　　另外，乐基儿认为：运动其实真的是很好的一种美容方式，但是一定要会出汗的那种，出汗可以把身体内的一些毒素快速排走，很有效。

（责任编辑：黄方方 实习编辑：丘美）

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