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二十四个小时的保湿日程表

2011-06-25爱美网
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核心提示:只靠一日两次的早晚保湿工作来应对炎热干燥的气候当然不够。这就为你奉上24小时肌肤水润秘笈,全天候滋养肌肤与身体,保湿功课滴水不漏!

  只靠一日两次的早晚保湿工作来应对炎热干燥的气候当然不够。这就为你奉上24小时肌肤水润秘笈,全天候滋养肌肤与身体,保湿功课滴水不漏!

  MORNING PLAN

  7:00AM 喝咖啡喝等量水

  晨喝一杯咖啡,除了提神,还有助于缓解水肿。殊不知,这同时却也会让身体水分过度流早失,令肌肤变干燥。现在开始,喝完咖啡后补充和咖啡同等分量的水分:如150ml咖啡后喝150ml温水(温水最容易为人体吸收),以恢复肌肤的含水量。

  7:30AM 长效保护+水分滋养

  选择具有长效抗化功效的保湿日霜,一方面对抗城市污染,一方面深入滋润补水。如果感觉肌肤干燥上妆困难,就在上妆前敷一张具有醒肤、补水功效的保湿面膜吧,它会让你的肌肤一整天透出水润光彩!

  11:00AM 镇静舒缓温泉水喷雾

  办公室生活总是让人精神紧绷,早上还很振奋的精神很可能在开上一个冗长会议后变得倦怠疲劳,加上长时间处在空调环境中,肌肤中的水分迅速流失。此时,这段时间内肌肤抵抗力衰弱,微循环量陡增,易产生皮肤变态过敏反应,不妨使用含有天然温泉水成分的喷雾来减轻紧绷和敏感,喷完后记得用棉轻按面部,帮助肌肤留住水分。

  AFTERNOON PLAN

  1:00PM 一壶玫瑰保湿

  午间小憩,将玫瑰、矢车菊或黄金菊各2克、蜂蜜适量以400ml沸水冲泡,等待3分钟左右,花材浸泡出味后饮用,可以调节血液循环,使皮肤更加水嫩滋润。

  PS:午后户外气温升高,会让你想把冷气调强。但过度的冷气会让肌肤干燥,因此请尽量减小室内外的温差,如果冷气温度可调,请将它控制在25摄氏度。

  3:00PM 随身使用保湿精华液

  午后三点,肌肤的出油量达到高峰。出油可能是由于缺水造成的,此时不妨用吸油纸轻压面部吸走表面油分,然后在面部喷上保湿喷雾,再用棉片轻按,使用可在妆后使用的便携式保湿精华,用手指轻拍在角、嘴角等干燥部位,瞬间改善肌肤状况,调节油水平衡。

  5:00PM 用水果注入润泽活力

  加班、塞车,种种因素可能让你的晚餐限推迟。为了避免晚餐吃得太晚而感到饥饿。在还未感到饥饿时, 不妨先吃一个水果(我们首推苹果和奇异果),补充足量的维生素和水分,同时提振精神避免空腹感。

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