美容养生茶 还你水嫩肌肤

　　薄荷茶

　　材料：鲜薄荷30克(干品10克)。

　　用法：洗净弄碎，用热开水冲泡即可。

　　功效：养颜，润肤。散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。

　　生地润肌茶

　　材料：生地20克，积雪草25克，山楂25克，冰糖适量。

　　用法：将前三味共切碎，捣研成粗末状，混匀，加水煎后，加冰糖，代茶饮用。

　　功效：清热凉血，荣养肌肤。适用于皮肤粗糙衰老，瘙痒等。

　　养血美颜茶

　　材料：青果、桂圆肉、枸杞子各10克，冰糖适量。

　　用法：将前三味洗净放入茶杯，加冰糖，用沸水冲泡，代茶饮用。

　　功效：养血滋阴，保健皮肤。适用于面色萎黄，皮肤干燥，体型枯瘦。

　　柠檬茶

　　材料：柠檬1个。

　　用法：将柠檬去皮后切成片(柠檬皮汁会令黑色素沉淀)泡水饮用，依个人口味添加冰糖。

　　功效：让肌肤回复光泽与弹性。

　　枸杞蜂蜜茶

　　材料：雪耳15克，枸杞子25克，薏苡仁10克。

　　用法：将雪耳、枸杞子等同入锅内，加水适量，用小火煎成浓汁后，加入蜂蜜适量，再煎5分钟即可。隔日1次，温开水兑服。

　　功效：滋阴补肾，益气和血，润肌肤。

　　山楂净面茶

　　材料：当归，山楂各12克，白鲜皮，白蒺藜各10克。

　　用法：将上述4味洗净，放入茶杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。

　　功效：养血调肝，散郁祛淤。适用于黄褐斑。

　　姜枣养颜茶

　　材料：生姜500克，大枣250克，精盐50克，甘草90克，丁香、沉香各15克，茴香200克。

　　用法：将以上材料洗净，共捣成粗末，和匀。每天早晨取10～15克，煎服或沸水泡服即可。

　　功效：长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

　　燕蜜茶

　　材料：燕窝25克，蜜枣15克，红糖适量。

　　用法：将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。

　　功效：养颜，祛皱，使肤色光泽滋润。

　　果红茶

　　材料：山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。

　　用法：先将山楂，金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。

　　功效：开胃健脾，清热，养颜美容。

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