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30℃盛夏教你防晒和补水

2011-07-20腾讯QQ空间
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核心提示:按皮肤特点分为油性、中性、干性、混合性、敏感性皮肤,而在变化的季节中,特别是夏季,无论什么样的肌肤都要注意防晒和补水。

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  28℃,29℃,30℃……每天都在刷新的成都最高气温纪录,让爱美的mm简直是伤透了脑筋,还未做好迎接夏天的准备,就要改头换面穿上夏装,肌肤在这样的骤变中受伤。如何在极端的天气中,护好肌肤?现在就让我们来学习一下吧!

  每个人的皮肤类型不是固定不变的,它会随着环境、季节、年龄及食习惯等的改变而发生变化。所以一夜入夏时,外出时一定要备上防晒霜和补水剂,以及适宜自己肤质的护肤品。

  油性肌肤:勤清洁少辛辣

  皮脂腺分泌旺盛,毛孔粗,肌肤纹理较粗,表面有光泽;洗面20分钟绷紧感消失;易长粉刺、痤疮脂溢性皮炎

  此类人每日洁面次数不限,特别是夏天出油多,要及时对颜面进清洁。清洁水温控制在36℃-38℃,用去脂性较强的清爽的弱酸或弱碱性洗面奶乳液、硫磺皂,保持皮肤的干爽,使皮脂腺、汗腺通畅。然再用收缩水收缩毛孔护肤选用粉底霜、含霜多含脂少的化妆品。平时要少吃高糖,高脂,辛辣食物,多食水果、蔬菜,保持大便通畅,睡眠充足,防痤疮的发生。

  干性皮肤保湿是关键

  在一夜入夏的季节,干性肌肤的朋友就要特别注意了,缺水是肌肤遭殃的罪魁祸首。

  此类肤质皮脂分泌少,皮肤含水量低。皮肤较干燥,毛孔细,没有光泽,弹性差。风吹日晒易干裂、脱屑,有灼痛或干枯感。表皮薄而脆,此类皮肤与先天遗传因素、食结构、生活习惯、肠功能障碍有很大关系。该类肌肤应避免过度清洗,水温25℃-30℃,不可过热,以免脂。应选用含脂量高、且能充分滋润肌肤的中性洁肤材料。洗擦适量含保湿因子和油脂成分的营养护肤品,可使干性皮肤得到改善。此类人应多喝水,多食鲜奶、肝类、鱼、豆类及脂类食物。

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