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星妈产后保养PK 谁恢复快

2011-07-23新浪
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核心提示:当结婚生子不仅不再成为娱乐圈的“禁忌”,反而成为女明星们身价暴涨的转机时,继之前的结婚潮后,近两年又迎来了女明星们的生子潮。而如何才能在产后以最快的速度恢复之前的完美状态。

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  陈慧琳

  陈慧琳在娱乐圈一向是“敬业模范”,即便是怀孕之亦频频穿着“恨天高”出席活动。她更在剖腹产子5天便迅速出院,而且以窈窕身材示人,难怪由此一度引来“假孕”传闻。陈慧琳一边驳斥谣言并在博客上发布儿子照,一边养精蓄锐在产5个月便宣告复出频频出席各种活动,果然不愧为“敬业模范”的称号。

  产保养秘笈大公开:怀孕期间,陈慧琳每天都会在家里坚持做瑜伽。为了生完孩子尽快复出,据说她在产前就以5位数字聘请一位医师替其编制安吉丽娜·茱莉的“大肚瘦身餐单”,在产更效仿徐子淇豪买15万顶级血燕、等补养身体,以尽快恢复到最好状态。不过,陈慧琳自己亦强调,要维持好的气色,心态也非常关键。在她看来,笑容和眼神是由内而外的,这是吃什么都不能帮到的,所以应尽量做一些让自己开心的事情。

  张柏芝

  与谢霆锋结婚之,张柏芝便迅速淡出娱乐圈专事“生产”,为了实现当母亲的愿望,即便是多年维持的身材也不惜牺牲。据说在怀第二胎的时候,她的体重曾飙升至77公斤。然而,在产下谢家二少之仅19天,张柏芝便在公众面前亮相,虽然彼时的张柏芝仍然略显圆润,但已经在短短两个多星期内狂减了30斤,没有了之前的爆瘦亦反而令她增添了另一种风韵。只不过次子Quintus刚满周岁,如今沸沸扬扬的锋芝离婚事件依然扑朔迷离,不禁让人倍感唏嘘。

  产保养秘笈大公开:为了避免产发胖,据说张柏芝拒绝传统的月子餐,如燕窝之类,坚持以清淡为主,不吃肥腻的东西。每天早餐吃一根香蕉,一个苹果,晚餐则坚决不吃任何东西。每当想吃巧克力或冰淇淋的时候,就以喝水或绿来代替。与此同时,她亦坚持自己哺乳,在她看来,喂母乳乃是产瘦身的最快方法,因为人体会将多余脂肪来制造奶水。除此之外,生完小孩之,她即请瘦身专家指导运动,每天固定训练两小时。

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