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夏季饮食美容 去除黑眼圈

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核心提示:全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑眼圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,眼睛明亮健康。食物的力量就是这么神奇哦~

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  当归鸡汤粥

  【组成】当归10克,川芎3克,黄芪5克,红2克,鸡汤1000克,粳米100克。

  【制法与用法】

  先将前三味用米酒洗,切成薄装入布袋,加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。

  【功效】可消除血虚所致的黑圈儿。

  洋参猪血豆芽汤

  【组成】西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生2,盐少许。

  【制法与用法】

  将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成状,生去皮切。瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。然放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。

  【功效】

  可养神、补血,清除黑圈。

  此外,全麦面包除了含蛋白质、纤维素、及其他矿物质,也含有丰富的维生素B1,经常食用能消除黑圈,有助于保持精力充沛,皮肤细嫩光滑,睛明亮健康。

  枸杞猪肝

  【组成】枸杞子50克,猪肝400克,生2,盐少许。

  【制法与用法】

  清水洗净枸杞子。猪肝、生分别用清水洗干净。猪肝,生去皮切2。先将枸杞、生加适量清水,猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝。待猪肝熟透,加盐调味即可。早晚各一次。

  【功效】

  补虚益精,清热祛风,益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑圈。

  苹果生鱼汤

  【组成】苹果3只(约500克),生鱼1条(约150克),生2,红枣10枚,盐少许。

  【制法与用法】

  生鱼去鳞、去鳃,用清水冲净鱼身、抹干。用落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生、红枣洗干净苹果去皮去蒂,切成块状;生去皮切,红枣去核.瓦煲内加入适量清水,用猛火煲滚。然加入全部材料,改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味,即可用。每日两次,早晚用。

  【功效】

  预防黑圈的出现,防止下出现袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕失眠

  木瓜去除袋黑圈原理:

  在木瓜中的齐墩果成分是一种具有抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物,用来外敷有舒筋活络、软化血管、抗菌消炎、抗衰养颜的功效。

  方法:

  1、熬夜出现,可将木瓜切块,加入薄荷,混合浸在热水中制成,将放凉,敷在皮肤上。

  2、木瓜不仅可以缓解睛的疲劳,还有减轻下囊袋的功效。做法:将宣木瓜,桑叶洗净,待干则磨粉。将红枣去核与其它材料一起放进煲内煲15分钟即可。

  3、把木瓜压碎,与一只蛋清混合均匀,用一小块纱布放在睛周围,再将木瓜混合物放在上面,每两天一次,可以去除袋。

  黄瓜去除袋、黑圈原理:

  黄瓜是感光性植物一般建议睡前使用的,它具有补水和镇静效果,对黑圈和袋有消退和减轻作用。另外,黄瓜具有摄取身体多余热量的作用,能消除皮肤的发热感,使发热皮肤平稳,同时排出毛孔内积存的废物,去除褐斑,使肌肤更加美丽,特别对容易出汗及脸上常长小疙瘩的人更适宜。

  方法:

  1、在袋的部位,把切的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了袋却多了雀斑

  2、将黄瓜切碎和酸奶混合,然用2个绿袋,并在其中加入混合好的黄瓜,放入冰箱5分钟,然取出冰袋放在睛上部10分钟左右,适合深夜使用。

  

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