夏季饮食美容 去除黑眼圈

　　土豆去除眼袋黑眼圈原理：

　　土豆富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。

　　方法：

　　1、将土豆切成薄片或捣成泥轻敷于眼周，10～15分钟后取下，再用清水洗净残余汁体。每2天可做一次，能够减轻黑眼圈。

　　2、生土豆面膜：

　　将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可减轻下眼皮浮肿，且能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。

　　3、熟土豆面膜：

　　土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20～25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15～20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10～15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。

　　注意：土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

　　苹果去眼袋黑眼圈原理：

　　苹果富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素和铁质，常常吃苹果可营养皮肤，并可遏止黄褐斑的生成。苹果是去除黑眼圈的最佳水果。

　　方法：将苹果洗干净，切成半圆形薄片，贴于眼部下方即可，每次15-20分钟，每周2-3次。

（责任编辑：龚艳丽 实习编辑：李轩莹）

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