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让女人肌肤衰老得快的陷阱

2011-08-10网易女人
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核心提示:很多MM都在为如何抗衰老而烦恼。一般来说,我们会随着年龄增长而衰老,但我们可以不那么快显老,如果你能跳过生活中的隐形陷阱。但这些隐形陷阱无处不在,也许你稍不留神就掉坑了。

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  很多MM都在为如何抗衰老而烦恼。一般来说,我们会随着年龄增长而衰老,但我们可以不那么快显老,如果你能跳过生活中的隐形陷阱。但这些隐形陷阱处不在,也许你稍不留神就掉坑了。

  睡眠不足,会使皮肤细胞的各种调节活动失常,影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时,如果低于这个水平,可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上,尤其是娇嫩的部肌肤。而一个香甜的好觉,则可以消除皮肤疲劳,使皮肤细胞的调节活动处于正常,延缓皮肤的老化。

  美食当前会耐不住诱惑,不知不觉就吃撑了。同样道理人吃太饱了肚子会撑,肌肤吃过饱也会闹情绪。要知道,在皮肤状态不佳时,盲目地擦太多护肤品不但徒劳功,还可能造成负担。

  吸收过量的紫外线坏处多多,轻则令皮肤变黑变粗,重则可导致皮肤癌,而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白,致使面部皮肤变得松弛光泽,出现皱纹。所以,要养成使用优质防晒品的好习惯。

  缺水和老化都会导致皮肤内的“支撑物”(水分胶原蛋白等)流失,表皮“坍塌”松弛从而拉长了毛孔。缺水引起的毛孔大可通过补充水分得到即刻改良,而因日晒引起的光老化则会加剧皮肤脱水、松弛,加快自然老化过程。

  用热水洗脸,面部的表皮会有不同程度的烫伤,这种烫伤可能当时感觉不出来。但如果长期用过热的水洗脸,皮肤会很快衰老。因为皮肤受热水刺激,表皮的毛细血管会迅速扩张,导致皮肤松弛,容易产生皱纹。

  洗脸应使用接近于皮肤温度的水,温度在37℃左右适宜。要注意面部皮肤的日常保护,不要用过热和过冷的水洗脸,否则皮肤容易提前衰老。

  对于女人来说,脸上的保养品和化装品,如同是墙上一层又一层的“掩盖”。有些人简单些,脸上的“掩盖”为三层,化装水+润肤露隔离霜;复杂一些,可多达七八层。而在卸妆的时候又卸不彻底。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的,我们还需要定期做深层洁面的工作,以免那些我们的肉看不到的污垢堵塞毛孔,影响皮肤的正常呼吸。

  很多时候,我们还没搞清护肤品的应用方式,已经迫不及待往脸上擦了,但是每种保养品都有它的擦拭手腕,搞错方式,不但起不到养颜作用,而且还会更显老。而在烈日当头的炎夏,身上的每个毛孔仿佛都会发出腾腾热气,你的脸是不是也已然成了一个“大油天”?看着皮肤在火辣艳阳下一副亮光光的样子,不禁让人心生烦躁,但是光把油擦掉,皮肤更轻易老化。常忙碌于工作的人几乎没什么运动量。要知道运动不仅能改善情绪,还可以提高皮肤的血液循环,让你呈现自然健康的血色。适量的运动能促使全身血液循环加速,使肌体活动张弛适度,从而增强皮肤润滑,也可令全身肌肤有大量流汗的机会,让肌肤达至健康平衡,大大减低肌肤衰老的机会。所以,要加强锻炼啊。

(责任编辑:龚艳丽 实习编辑:李轩莹)

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