天然蔬果 美丽就在菜蓝里

　　MENU3：ANTI-AGING焕颜抗老

　　1、菠菜黑豆抗氧化面膜

　　HOW TO：将菠菜榨汁，与黑豆粉、牛奶混合成稠状敷脸5-10分钟后洗净。

　　功效解析：菠菜中含有丰富的黄体素，是维持女性荷尔蒙、对抗衰老的绝佳利器。而大豆具有与女性荷尔蒙相似的分子结构，能够对抗肌肤细胞老化，而黑豆豆皮中更含有丰富的抗氧化物，特别适合经常面对电脑的办公族和熟龄肌肤。

　　2、葡萄弹力焕彩面膜

　　HOW TO：洗净葡萄，将葡萄连皮和籽一起榨汁后加入少量全麦粉制成面膜，敷面上15分钟后洗去。

　　功效解析：葡萄多酚(Polyphenols)能阻断游离基增生，帮助皮肤细胞抵御游离基，对抗老化，排除肌肤毒素，而全麦粉中的维他命B则促进皮肤深层细胞膜的活跃性及更生力，增加皮肤弹力，因而最适合暗沉、松弛、缺乏光泽弹性的肌肤使用。

　　3、奇异果深层滋养面膜

　　HOW TO：将1个奇异果切碎与一个蛋白、1匙蜂蜜放入搅拌机中混合打匀，涂在面部10分钟后温水清洗。

　　功效解析：奇异果含极丰富的维他命，蛋白含丰富蛋白质及多种矿物质，加入蜂蜜后可为肌肤补充营养成分，改善肌肤粗糙并预防色斑和皱纹。

　　4、木瓜桃子抗皱面膜

　　HOW TO：准备1/2个熟木瓜、1/4个桃子，洗净去皮去核，搅拌成泥，然后加入新鲜柠檬汁后敷面，10分钟后洗净即可。

　　功效解析：木瓜含有活性酶，可去除坏死细胞，促进肌肤新陈代谢，桃子中富含维生素A、维生素C，可滋养老化肌肤。切记，此面膜只宜晚间使用。另外，木瓜与柠檬可能会刺激肌肤，敏感肌肤慎用。

（责任编辑：龚艳丽 实习编辑：李轩莹）

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