知道为什么长痘痘了吗？

　　你知道你为什么长痘痘吗？不同部位的痘痘，反应着你不同的身体器官问题，这些你又知道吗？不同部位的痘痘，你又有没有科学对待呢？好吧，让39健康小编带你“刨根究底”，找到痘痘的生长“罪魁祸首”吧。

　　额头痘PK肝脏

　　如果额头总有大粒不断的痘痘出现，那说明你的肝脏已经积累了过多的毒素。不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都能让肝脏不能正常工作，毒素就积累下来了。

　　长效建议：让肝脏正常工作。一般肝脏在夜间10点-12点工作，所以你应该在10点前要让自己进入休眠状态，哪怕睡不着，放松状态也有利于肝脏排毒。

　　鼻翼痘PK胃

　　如果鼻翼长满痘痘，除了此处油脂分泌过盛外，还是胃火过大、消化不良的表现。如果鼻翼还出现轻微的脱皮现象，说明血液循环也不好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

　　长效建议：避免吃刺激性食物，减少肉类的摄取，谢绝火锅、冷食、辛辣的食物。食物和水都要温热的，以免刺激胃液分泌过多造成胃酸。胃酸也会让胃火加剧。

　　唇周痘PK肠

　　便秘或者肠热，吃了太多辛辣、油炸食品是嘴唇周围长痘痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会导致这样的情况出现。

　　长效建议：舒畅助排毒。服用一次轻泻剂可帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排除宿便。连吃几天富含纤维食物疏通肠道，问题就迎刃而解了。

　　印堂痘PK心脏

　　出现在双眉间的痘痘最不能忽视了，回忆一下最近是否经常出现心悸、胸口闷的症状？当心脏活力减弱时这里才会长痘痘。

　　长效建议：注意保护心脏，远离剧烈运动，烟酒和刺激。增加睡眠，同时尽快咨询相关医生找出问题所在。

　　发际痘PK毛孔

　　这里出现痘痘，是因为卸妆不够彻底，或者在清洁时忽略了这一细节，造成角质太厚，毛孔赌塞，造成发际或眉间形成细小痘痘。

　　长效建议：清洁时照顾边缘细节。

　　左脸脸颊PK血液循环

　　左边脸颊长痘痘说明的血液排毒功能降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环有了问题。

　　长效建议：要保持愉快的心情，多到户外运动，多吃凉性食品，如丝瓜。冬瓜、柿饼、绿豆等。

　　右脸脸颊PK肺

　　右脸长痘痘是有炎症的反应。如果肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，应该注意一下右边脸颊的痘痘。

　　长效建议：禁食芒果、芋头、海鲜等易过敏食品。多吃清淡和润肺的食品。

　　太阳穴痘PK胆囊

　　如果在太阳穴周围长了痘痘，那是胆汁分泌不足。造成胆汁分泌不足的原因可能是你吃了过量的油脂让胆囊负担加重。

　　长效建议：每天一杯苦瓜汁是最有效的为胆囊减负的办法。或者可以食用其他瓜类，如黄瓜、冬瓜等，这些都很有效可以吸收油脂。如果太阳穴附近的痘痘很严重，就要及早就医。

　　腮边痘痘PK淋巴循环

　　长期肝脏负担加重后，就会在耳际、脖子、脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，就会上升为淋巴循环不畅。

　　长效建议：不可劳累，饱饮饱食，适当增加睡眠时间。减少睡前饮食的习惯，不可加重胃的负担。

（责任编辑：胡静宜 实习编辑：蒋颖仙）

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