秋季保养SOS之油MM的面子问题

　　part 2——向粉刺、痘痘、粗大毛孔say no

　　从出油、粉刺到长青春痘这些问题，都跟油脂分泌过多有关，更别说因为毛囊阻塞所形成的粗大毛孔了！如何在夏天依旧拥有清爽美肌，油妹妹们，你一定要看下去！

　　point 1：油脂分泌旺盛会造成各项肌肤问题

　　基本上，从出油、粉刺到长青春痘这些问题，都跟油脂分泌过多有关：皮脂腺受到男性荷尔蒙的刺激而制造更多的皮脂，油腻的皮脂堆积在毛囊中，顺着毛发到达皮肤表面，同时混合皮肤上的正常细菌及毛囊内脱落的死皮肤细胞，皮脂分泌越多，毛囊越容易阻塞，而形成粉刺，若脸上的酸性细菌跟粉刺碰在一起就会导致毛囊发炎，甚至引起红肿大痘痘，如果后续处理不当，那痘疤、黑色素沉淀这些问题也会随之出现，更别说因为毛囊阻塞所形成的粗大毛孔了！

　　point 2：粉刺、毛孔调理要多管齐下

　　拔除粉刺之后记得要收敛毛孔

　　使用一些较温和的撕除式面膜，一来可以避免用手挤压的动作伤害或细菌感染，减低造成「假性毛孔粗大」的机率，二来比较不会伤害到毛孔周边的皮肤细胞。特别是在极需清除粉刺的情况下，使用撕除式面膜会比用手抠挤或强力贴纸型面膜还要好尽量要能搭配可以「镇定肌肤」、「平衡油脂分泌」、「保湿」功能的产品，设计上可能是多剂型，较能一次完整处理毛孔净化问题，这样才能相得益彰。

　　point 3：避免不当保养造成痘痘恶化

　　青春痘的基本日常照护注意事项

　　1.养成充足睡眠、均衡的饮食、避免熬夜

　　2.避免因情绪或压力造成的失眠

　　3.多吃富含omega 6脂肪酸的食物，避免低脂奶制品

　　4.适度的清洁，洗脸次数原则上一天两次，早晚一次即可

　　5.耐心的治疗，配合医生指示及处方

　　6.选择适宜的清洁、防晒、保养品与化妆品是很重要

　　7.勿挤压你脸上的痘痘，以避免扩大发炎范围，甚至日后留下疤痕

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