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初秋滋养美肌拒绝皱纹抗衰老

2011-09-1439健康网
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核心提示:肌肤开始衰老,若不及时护理,你还想让它继续老下去?

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  抗衰老这个和每个女人都息息相关的话题,在初秋的美容保养中有什么特别之处需要注意的?无龄美肤小贴士,让你的抗皱、抗衰老护肤效果更给力!

  拒绝细纹:滋润清洁 培育无龄第一步

  不同于夏季清洁,秋冬肌肤在洁面时就渴望滋润感。缺水会造成细纹困扰,等待后续保湿补水未免有点亡羊补牢,不如在美肤的第一步就开始滋润你的肌肤。保湿型化妆水类产品含有容易浸透皮肤内部的成分,可以让皮肤拥有储存水分的能力。有些保湿专用的化妆水可以在一天中的任何时间随时使用,能给深层肌肤提供保湿润泽的效果。在下午一点到三点这段时间内,肌肤特别容易因干燥疲劳而显得毫无生气。可利用15分钟的时间,将平时用的具有保湿功效的精华液倒在纸面膜上,轻轻敷在脸上15分钟后取下,会感觉脸上水水嫩嫩的,如果想保持时间长一些,要马上涂上水质保湿霜。也可备一瓶保湿喷雾在包包里或办公室里,每隔两三个小时,喷一喷,让肌肤随时保持滋润。

  拒绝衰老:改善肌底 激发细胞活力透出年轻

  选用渗透力高的产品,将护肤品营养直接送达肌肤最底层,帮助修源头受损细胞。

  不宜选择加入太多色素、石油副产品或是硅(silicon)的产品,以免导致毛孔闭塞,肌肤无法呼吸及排毒,在抹走护肤品时只会看到越来越黄的面庞。尤其是25岁以上的女性,肌肤新陈代谢率会逐年减慢,请慎选优质、含有天然滋润成份(如植物油、蜂蜜、透明质酸、天然补湿因子NMF等)以及渗透力高的护肤品,防止肌肤加速老化。

  拒绝皱纹:养身饮食 排毒抗

  抗老化饮食的主要目的,是要多吃含有抗氧化功效及提升身体机能的天然食物,而这些食物以蔬果为主,尤其以颜色鲜艳者含有的天然抗氧化剂最多,所以坊间流行的五色饮食法可算是个简单易明的抗老妙法。“五色饮食”分别是指绿豌豆、红樱桃、黄小米、白萝卜和黑芝麻,它们对应于五色的青、赤、黄、白、黑,青色疏肝,赤色养心,黄色健脾,白色润肺,黑色补肾。

  延缓衰老、抗皱美容就如同每天都需要涂防晒霜一样,越早进行保养,待年龄增加时越能看见抗皱成效。

(责任编辑:胡静宜 实习编辑:蒋颖仙)

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