面部四大O区按摩令肌肤饱满白嫩

　　嘴部O区

　　嘴部O区的肌肉也许是脸部运动中最多的区域了，即使这样，也不能放松对这个O度的重视，否则嘴角细纹、双下巴会让你立即老3岁。

　　保持O区 6秘籍：

　　1.端正坐姿：不要以为坐姿和脸型无关，要知道驼着背、松松垮垮的姿势会让下颌和颈部的肌肉也变得松弛。建议大家平时坐着时保持下颌抬起、背部挺直的端正姿态。腹肌和背部肌肉较差的人，容易驼背，所以平时要加强锻炼，让体型和脸型一起美起来。

　　2.饮料瓶的妙用：可以找一个500ml左右的饮料瓶，在瓶里放少量的水拧上盖子，然后用嘴唇吸住瓶口，将瓶提起，注意不能用牙齿，然后保持这种状态10秒钟，重复3次。习惯以后，再一点一点往里加水。这个方法可以锻炼口周的肌肉，延缓松弛。平时在办公室里，多做吹气的动作，也能锻炼口周的肌肉。

　　3.养成护唇好习惯：改掉抽烟、咬嘴唇、撅嘴、抿嘴、不给嘴唇防晒、卸妆不温柔不彻底的坏习惯。多做运动，通常气色不好的人，嘴唇也会暗淡。运动少的人，肤色自然光泽少。适当的补血补气，也是女人一生都要留意的养颜秘籍。气血旺，嘴唇也会有光泽和好颜色。

　　4.注意唇膏的成分： 凡士林 是润唇膏的主要成分，具有封闭锁水的效果。所以，平时也可用凡士林来取代润唇膏。对于已经干裂受损的嘴唇来说，单纯的封闭锁水不能解决问题，所以应该选含有植物性油脂（如乳木果油、芒果蜡、荷荷巴油）、角质油脂填充剂（如玻尿酸、玫瑰果油、泛醇、芦荟胶）的护唇产品，主动加强唇部修护。唇部受损时，含有樟脑、薄荷脑、水杨酸甲酯等成分的润唇膏就不建议用了，它们用起来往往凉凉辣辣的，会刺激已经出现伤口和过敏的嘴唇，造成负面效果。

　　5.嘴角细纹需重视：在所有皱纹中，嘴角细纹是最容易被忽略的。这个位置的肌肉因为运动比较多而弹性更好，所以一旦有细纹产生，就预示着嘴部O区的松弛情况严重。一定要在纹路尚浅的时候，用祛皱眼霜、抗皱精华等产品涂抹在纹路上，并加以轻柔、按压，以促进吸收。

　　6.消除双下巴按摩术：

　　无论你是否有双下巴，这都是保持下巴清晰圆度最有效的按摩。

　　Step1.把右手的拇指按在下颌右侧的骨头上，然后用力推向下颌骨下方后停止，再将左手四指放在右手拇指的正下方。

　　Step2.右手拇指不动，左手按住颈部肌肉向下推，到达脖颈根部后停下，将嘴张合5次。

　　Step3.两手恢复原位，稍微向左移动，然后重复这个动作。将腮部到下颌尖之间分成3个部分进行活动，左侧下颌也同样分3部分进行活动。

（责任编辑：胡静宜）

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