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女性常喝可美容的清新花草茶

2012-04-16 01:08:00人民网
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核心提示:皮肤不够水润怎么办?在这个空气干燥的春天,除了涂抹保湿乳业之外,通过饮食调理也对肌肤保湿特别有效,今天编辑为你带来8款具有保湿水润肌肤功效的花草茶,养颜美容喔!

  花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香,相得益彰”,对应这人体新陈代谢最活跃的春季,根据个人体质对症饮用的花茶,一定可以提高身体免疫力。最重要的,根据不同的配比,花茶的妙用可不止一种。无论是提神醒脑,又或是美体瘦身,甚至是保健养生,清新的花茶都能做的到。想知道吗?那就先来看看养生的花茶。

  1、茉莉花茶

  茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”,是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神,还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助,并能滋润肌肤、养颜美容。

  2、菊花茶

  菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时,其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效,还能抑制多种病菌,增强微血管弹性,减慢心率、降低血压胆固醇,并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

  How to do:若眼睛浮肿,可用棉花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,对恢复视力也是不错的选择。

  3、金银花茶

  其性味甘寒,具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效,可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症,对痛、肠炎也有缓解之效,有助凉血止痢、利尿养肝。

  4、玫瑰花茶

  性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,其能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑

  How to do:每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

  5、薄荷茶

  喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量,具有一定的刺激性,不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

  How to do:玫瑰薄荷茶

  材料:玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)

  制作方法:将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中,加盖到10-15分钟,待茶凉后饮用提神效果更佳。

  除了养生,花茶还有很好的瘦身功效。以下的这几款花茶秘方,便是很好的消脂排毒养颜的选择。

  6、玫瑰花 决明子柠檬片

  对便秘性肥胖有很好的功效。

  7、菊花 金银花 胖大海

  消脂减肥,去热清火。排毒养颜。长期饮用可减掉腰腹肥肉。

  8、洛神花 柠檬片 荷叶

  适用于小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形。

(责任编辑:胡静宜)

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