首页 > 美容 > 护肤 > 明星护肤 > 正文
综合
问医生

金喜善华丽复出 吃粗粮养不老容颜

2012-04-22青年报
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:金喜善虽已年过30,却还是像20岁少女一样肌肤细腻。金喜善的美容秘籍之一是多吃粗粮。

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  韩星李敏镐所属经纪公司发布消息,确定李敏镐将出演SBS水木剧《神医》(暂定名),并将与金喜善出演的现代女医生谈一场“穿越之恋”。

  该剧是金喜善继2006年SBS《再次微笑》6年后再次回归荧屏。金喜善本人表示:“通过阅读剧本对剧中的女主人公的魅力所吸引,6年没有作品这次出演就像当初新人一样紧张。”

  制作方也表示:“很久没有见到金喜善,但是还是被没有变化的美貌震撼了。这让已为人妻人母的金喜善再次出演的电视剧更加引人注目!”

  金喜善在被问到如何保养容颜和身材的时候,推荐了一道粗粮食谱:烤玉米面橄榄馅饼。她认为,粗粮中含有很多物质是细粮里所不具备的,比如说,膳食纤维、矿物质等,它可帮助清理肠胃,补充营养。她还是一个橄榄油狂,她认为橄榄油是纯天然的植物精华,不含香料,也没有人工色素,是皮肤干燥的大救星。而她自己连护发也用橄榄油。

  点评:

  粗粮食品最大的好处就是富含膳食纤维,其中水溶性的膳食纤维可以帮助我们清理血管,降低血脂含量,而非水溶性的膳食纤维则可以帮助肠道蠕动,有利于健康排便,也有利于美容养颜。另,粗粮因为未经细加工,所以在粮食外层保留了较多的矿物质。但是要注意,粗粮并不是吃得越多越好,如果过量进食粗粮,矿物质在消化系统中可能还来不及吸收就被排出了。

  橄榄油含有较多的维生素A、E等脂溶性维生素,可以被皮肤直接吸收,起到抗化的作用。但是数据显示,橄榄油中除了维生素E外,其他的脂溶性维生素检出量较少,如想起到保养皮肤的作用,除了坚持长期使用外,还可以搭配生鸡蛋、花生油等富含脂溶性维生素的食品一起调配使用。

(责任编辑:胡静宜)

妹子减肥40斤的亲身经历

关注 39减肥健身学院 微信号,发送 女神
即可查看上图妹子成功减40斤的完整心得
还可查看更多成功故事~
综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

特别推荐

更多>>
  • 女人一生中必不可少的美肤食物

    想要拥有好皮肤吗?当然想,可是要怎么养出来呢?有些人埋怨说,每天不停地敷面膜,用护肤品,皮肤却还不见好,到底是护肤品用错了,还是应该换种方法。办法没错,只是除了外用,你还需要一些食物调理,效果才更好。

    详情...
  • 油性肌肤要怎样保湿补水?

    很多油性肌肤的姑娘以为油性皮肤不需要补水,却不知,正是因为肌肤水分得不得补充,脸上才会不断地出油。所以油性皮肤的姑娘要注意同时控油和补水保湿。下面小编整理了油性皮肤补水小窍门,助大家用正确的方式保养肌肤。

    详情...
  • 简单又有效的祛疤小妙招

    不管哪里出现疤痕,都会让你的颜值和自信大打折扣,但不要因此就烦闷,调整心态,积极修复疤痕才是正道。可是这些疤痕也但也是严重影响的人们的日常生活,特别是那些爱美的女性,有一个小疤痕都会很纠结,那么有没有简单有容易祛除疤痕呢?

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
女性 整形 减肥 饮食 问答 一周健康热点 美容热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 疾病 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈