森女系的小清新护肤秘笈

　　你是否有过这样的经历？趁着假期去乡野林间住了一阵子，晒着温暖的阳光，喝着热腾腾的咖啡，欣赏不远处的碧水蓝天，日子过得好不惬意。但这还不是最棒的。回来以后朋友看到你几乎惊呆了——不仅气色焕然一新，连皮肤也好了很多。只可惜这样的好皮肤通常不能保持太久，很快就随着快节奏的生活方式消失不见了。可是，为什么同样生活在钢筋水泥里，“森林系女孩”却可以拥有白到透明的优质肌肤呢？秘诀就在森女独特的护肤心得里。

　　top10森女最爱10大天然成分

　　1 玫瑰 天然植物成分中当之无愧的全能型选手，兼顾美白与保湿，还可调节肌肤水油平衡。

　　2 金盏花 可促进肌肤的天然皮脂分泌与表皮细胞再生，可消除皱纹，对祛痘和舒缓敏感也有很好的疗效。

　　3 薰衣草 能有效缓解肌肤疲劳，赋予肌肤健康活力，同时还可淡化疤痕，杀菌抗菌。

　　4 积雪草 舒缓修复饱受污染、日晒、压力所引起的敏感性肌肤，镇定皮肤暂时性的发红和过敏。

　　5 乳木果 天然的保湿剂，同时具有治愈能力，可以帮助皮肤细胞进行再生，使肌肤柔软有弹性。

　　6 灵芝 自古以来就是延年益寿的补品，能够给肌肤注入健康能量，强化肌肤的抵抗能力。

　　7 迷迭香 富含多种抗氧化的多酚成分，其抗氧化功效比当下流行的茶多酚还高出不少。

　　8 甘草 均衡肤色的秘密武器，对敏感肌肤有舒缓作用。

　　9 豌豆花 活化细胞机能，防御紫外线、干燥、压力等刺激与伤害，并延缓肌肤老化。

　　10 橄榄油 增加皮肤的光泽与弹性，滋养肌肤，去除细小皱纹。

　　小秘密1 天然成分慢生活

　　森林系女孩在选择护肤品时首先看成分，因为只有天然成分才能成为她们的最爱。有些人觉得森女们对护肤品的选择总是过于“中庸”，似乎见效甚微，或者无功无过。但实际上，这是因为森女喜欢享受让生活慢下来的节奏，对护肤也是如此。就好像武侠小说里对正派武功的定义——要循序渐进，不可能一朝修炼成大侠，天然成分的护肤品对皮肤的改善也是慢慢地起作用的，经过一段时间的坚持，方能获得最好的效果。尤其是在改良因都市生活的污染和压力造成的肌肤敏感问题时，更是不能指望护肤品能够在短期内见到明显的效果。

　　小秘密2 与肌肤的舒适对话

　　森林系女孩能够经常给人悠闲的感觉，因为她的肌肤，她的身体，她的每一个细胞都是舒适的。在快节奏的都市生活中，饱受摧残的肌肤更加脆弱，容易受到外界刺激，甚至连正常的季节变化也会令肌肤出现红肿、刺痒、紧绷或灼热等过激反应。而森女应对的方法简单却有效：尽量避免刺激，努力培养肌肤的抗击性。

　　水温30摄氏度

　　30摄氏度的温水可谓最为理想的清洁温度，因为人体对这一水温接受度很高。它足以打开毛孔，而对皮肤表层的刺激又非常细微。当然，必须一年四季都坚持才能奏效。

　　绿叶的力量

　　当肌肤处在泛红、发热的亚健康状态时，选择含有芦荟、桉树叶、翠竹、橄榄叶等众多“绿叶力量”的成分去舒缓镇定。在护肤的同时，让肌肤远离都市污染，享受宛如置身于森林中的惬意。

　　棉麻低刺激棉

　　麻质地不仅是森女的一种着装风格，也是一种有效的护肤手段。这些天然质地对肌肤的刺激性小，穿起来会非常舒服；而且宽松的款式也不会紧绷在身上，影响身体的气血通畅。此外，不仅是服装，平时接触到肌肤的浴球、海绵扑也尽量选择天然海绵、编织物或棉麻等质地。既然无法改变大环境，那么要尽可能地在生活中让肌肤少接触到刺激物。

　　森林系舒缓按摩

　　每天睡前在曼妙的音乐声中，花5分钟用指腹从下往上，沿着脸颊有规律地对脸部进行按摩，让肌肤好好释放压力。动作无需太复杂，指尖先轻轻按压面颊，加快面部的血液运行，增强肌肤的弹性；然后用手掌拍打面部，让肌肤感受到有节奏的震动，保持红润光泽；最后，微微张开嘴，用中指从耳垂后的凹陷处一路滑向脖颈，启动肌肤自身的代谢能量。

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