脸部按摩手法紧致除皱

脸部按摩手法紧致除皱，通常是指利用按摩的方法，对脸部皮肤进行放松，使皮肤得到适当的按摩，达到紧致、提拉的效果。除按摩外，还可通过运动、饮食、美容等方式进行调节。

1、运动：运动可以促进脸部血液循环，加速新陈代谢，长期坚持运动可以达到一定的紧致、除皱效果，但效果通常较慢，需要长期坚持;

2、饮食：若饮食不规律，如暴饮暴食、节食等，可能会导致皮肤营养成分缺乏，皮肤屏障受损，从而出现皮肤粗糙、暗沉、松弛等症状。建议适量补充蛋白质、维生素及微量元素的同时，注意饮食的营养均衡，可多食用新鲜的水果、蔬菜及肉类，补充机体所需营养;

3、美容：如果是因年龄增长，皮肤老化而出现脸部皮肤松弛、下垂的情况，可在医生的建议下进行激光或者是超声刀等治疗，以改善症状，能够起到一定的紧致、提拉效果，平时还可使用紧致、提拉面膜，或者是注射水光针等医疗美容的方式，进行皮肤紧致;

4、其他：如果患者长期熬夜，引起神经性皮炎，导致皮肤出现红斑、丘疹等症状，对此可在医生的指导下使用糠酸莫米松乳膏等药物缓解，也可以通过注射肉毒素，从而使脸部肌肉松弛，达到紧致、提拉的效果。

建议患者在医生的专业指导下，根据自身情况选择合适的紧致、除皱的手法，避免自行操作，以免出现不良后果。此外，在日常生活中需要注意休息，避免熬夜，以免加速皮肤老化，还可适当进行体育锻炼，放松心情，有助于身体健康。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。