孕妇可以多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果及粗粮食品。蔬菜类如茭白、韭菜、菠菜、芹菜、丝瓜、莲藕、萝卜等都有丰富的膳食纤维;水果中则以苹果、香蕉、猕猴桃等含纤维素较多。膳食纤维素能帮助肠道蠕动,促进排便。(#画中画广告#) 避免吃产气食物胀气情况严重时,应避免吃易产气的食物,如豆类及其制品、油炸食物、马铃薯等,太甜、太酸的食物以及辛辣刺激的食物也不宜。多喝温开水孕妇每天至少要喝1500毫升的水...
查看全文>> 标签:孕期腹胀膳食纤维怀孕无糖甜饮料采用甜味素代替糖来产生甜味,虽然甜味剂含热量极低,但是它会对人体的神经系统产生影响,损害智力,严重危害人体健康。
查看全文>> 标签:无糖营养饮食爸妈禁止孩子吃甜饮料,可奶奶却偷偷“贿赂”孙子;父母要求孩子少吃多运动,可结果体重依然成直线上升,二线城市在飞速发展的同时“小胖墩”明显增多;“小胖子”长大变“大胖子”,最终导致一系列疾病的发生,如何控制和预防儿童肥胖,成为亟待解决的一道难题。在由暨南大学附属第一医院协办的2011年全国儿童肥胖防治培训班,39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。(责任编辑:王慧明)
查看全文>> 标签:儿童肥胖减肥食物有四性五味,什么是四性五味呢?中医把食物分为热性、温性、平性、凉性称之为四性,而五味是指食品本来滋味,即辣、甜、酸、苦、咸。
查看全文>> 标签:红斑狼疮疾病预防肝病和其他疾病一样,除了适量运动、戒烟酒、保持良好的心情外治疗外,最重要的就是合理饮食。肝病专家说肝病患者要按照每天“一、二、三、四、五,吃遍红、黄、绿、白、黑”的原则来饮食,一是指每日一袋牛奶。我国成年人每日需摄入800毫克钙;二是指每日250克左右碳水化合物,下面给大家具体介绍一下:一是指每日一袋牛奶。我国成年人每日需摄入800毫克钙。每袋牛奶250毫升,含钙约300毫克,且较易吸收。牛奶还富...
查看全文>> 标签:肝病饮食食谱准妈妈在怀孕后身体各部分都会有一些变化,比如嘴里产生怪味。对于嘴里有怪味的孕妇,可以用这六种办法来消除口中怪味:(#画中画广告2#) 方法一:清洁舌苔当嘴巴出现怪味时,在刷牙后可以顺便清洁一下舌苔,并彻底清除残留在舌头上的食物,有助于消除口腔内的异味,并可恢复舌头味蕾对于味道的正确感觉,而不至于对食物口味越吃越重。方法二:时常漱口、喝水孕妇可以时常漱口,将口中的坏气味去除,也可以准备一些降火的饮...
查看全文>> 标签:孕期保健口腔保健怀孕1、多样化是健康饮食的关键。研究显示,婴儿从6个月大开始就食用多种不同事物,他长大以后偏食的可能性比较小。2、婴儿和儿童的营养需要跟成年人有很大不同。因为他们的生长速度很快,但是食量很小,所以他们必须食用营养丰富的食物。3、全脂奶、干酪和其他高脂肪奶制品中的天然脂肪提供了人体容易利用的浓缩能量和脂溶性维生素a和d。用小干酪三明治、热牛奶饮料或者干酪粒和苹果粒让疲劳的孩子恢复活力。4、午餐和晚餐不要...
查看全文>> 标签:喂养妙计健康饮食秘诀宝宝很多mm脸上原本很漂亮,但往往被脸两边的婴儿肥毁掉,怎么办?其实只要做好发型,就可以有事半功倍的瘦脸效果哦!娱乐圈那些婴儿肥明星都是怎样做到用发型来饰脸的呢?
查看全文>> 标签:发型明星肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位,名为神阙。神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道,在胚胎发育过程中为腹壁直接相连,药物易于通过脐部,进入细胞间质迅速布于血液中,而且它内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋,因而历来被医家视为治病要穴。1、注意脐部卫生。夏日汗流量大,身体上的污垢很容易随汗进入脐眼而沉积。每天用温热的清水加中性沐浴液擦洗脐周及脐眼,以清除污垢,防止病菌滋生。...
查看全文>> 标签:脐部健康男人题目:如果你有1200万,你会用哪一招跟另一半求婚?a、绑架他到浪漫小岛求婚b、和100个演员在她家下求婚c、租喷射机在天空画爱心d、在国庆日放烟火求婚测试结果:选择a的朋友:你的劣势在下半身其实这类型的人,分成两类,第一类就是真的是无用啊,他没有办法满足另外一半,另外一半想到他就觉得说,我们不需要上床,就看看电视,散散步,精神心灵上的沟通就好了。第二类就是你们比较忙,工作上,你们喜欢玩电动玩具,...
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