晚间护发

在日常生活中，利用身边一些简单、安全实用的材料，做个有心人，同样可以做好头发的保养、护理工作，还可以节省一些不必要的开支。

“营养发根，从根本上解决头发的干枯、分叉问题”，这句洗发用品的广告金句试图告诉消费者，只要一抹上那些所谓的植物护发精华，干枯杂乱的发丝就像久旱逢甘霖，将焕发出崭新活力。

大蒜粥：粳米100克，紫皮大蒜30克。蒜去皮后，置沸水中煮1分钟后捞出，将粳米入蒜水中煮成稀粥，再入蒜，同煮为粥。每日晚间食用。本方具有温阳活血化瘀之效，用于阳虚寒凝、瘀血阻络者，瘀热阻滞者慎用。

你是否在用洗发露费力地搓洗头发？为了保护美丽的肌肤而要特别注重洗脸的方法，同样，由于洗发方法的不同，头发的美丽程度也就不同。请试着比较一下你的洗发程序。(#画中画广告#)第一步（1）首先，在使用洗发露前，先用温水冲洗头发，让头发和头皮充分湿润，让污垢和发用定型剂等溶解于水中，令头发更容易清洁。第二步（2）将洗发露倒在掌心后涂抹到头发上，加入一点温水，揉搓至产生丰富的泡沫。第一遍轻轻按摩，第二遍用指...

梳头，早晚都要梳，最好能坚持5分钟以上（按摩头皮）。梳子最基本的是要选择防止静电的，比如木梳、牛角梳和鬃毛梳，大s推荐的那种按摩头皮的梳子也很好用。要从发尾开始梳，然后往上将各部分梳通。多梳头按摩头皮能通畅头部穴道、防止脱发，能把头皮上的皮脂带到发身。早上要先喷营养水，因为头发湿的时候容易吸收，然后涂免洗护发素，提供一天的营养。在外出时，包里也备好一瓶免洗的护发素，随时补充，防止静电还可以去掉异味...

不管是长发还是短发都需要精心的护理，每天的护发步骤是必不可少的课程之一。下面，就为大家解开护理头发的5大秘诀。(#画中画广告#)秘诀1 谨慎对待电吹风虽然我们的日常造型多离不开电吹风，但它对头发的伤害其实很大。因为电吹风既会剥离头发的水分，又会刺激头皮分泌过量的油脂，尤其在湿发状态下还容易损害发芯。所以平时在家洗发后，应该尽量避免使用电吹风吹湿发，正确的做法是用柔软易吸水的毛巾将头发自然蘸干。当不...

头发和皮肤一样，是人体健康的一面镜子。现代科学研究认为，人的头发大约有10～15万根，在头发的根部末梢有膨大的小球，称毛球。毛球积聚着毛母细胞，头发的产生、生长及颜色，就是由毛母细胞的活跃分裂和它分泌的色素颗粒决定的。色素颗粒越多，头发就黑；反之，头发颜色就发灰，甚至变白。一般而言，头发变灰、变白的过程，就是机体气血由盛转衰的过程。(#画中画广告#)中医学认为，肾主骨生髓，通于脑，“其华在发”。肝...

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。(#画中画广告#)西医建议：1、夏季最好隔天洗一次，这样比较科学。2、有些做特殊工作的人，由于卫生要求，还是要坚持每天洗头。但无论什么人，清洗头部的时候都要注意洗发液的选择，避免使用碱性过大的洗发液，最好加上护发素。小贴士：有晚上洗头习惯的人，要尽量改变...

导读：现在人们的物质需求基本满足，所以更多的人关注养生方面，下面介绍十种对女人非常有用的养生食物。现给你提供一张全身的食物地图，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。(#画中画广告#)护脑：菠菜因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的" 还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于" 还原食物" 呢?专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜...

导读：大家在外工作一天，回来的时候当然要好好洗澡。很多女性会把洗澡和洗头一同完成，不过大家都知道不能每天洗头，那么我们要几多天才洗一次头?每天洗头对头发有什么不良影响，我们就一起看看下面的文章。(#画中画广告#) 如今，越来越多的美发产品，让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。对于女人来说，几天洗一次头发最合适最健康呢?应该几天洗一次头发?中医建议：1.最好每星期洗三至四次头。...