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  • 八大注意 帮糖尿病患者悠然度夏 2011-7-29糖尿病

    暑热逼人,对糖尿病患者来说是个“关口”。如何平安度夏呢?1.不可贸然减药或停药。夏季在户外时间增加,运动消耗热量增多,加上食欲低,碳水化合物摄入量减少,血糖水平较其他季节偏低,有的糖尿病患者便自行减药或停药,但这极可能致使血糖波动,加重病情,尤其是应用胰岛素的患者,更不能贸然停药。最好的办法是经常监测血糖,让医生根据血糖值的高低,合理调整降糖药的种类和剂量,规律用药。2.多喝水。夏季天热出汗较多,...

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  • 夏天吃黄瓜注意六不宜 2011-7-29饮食

    黄瓜有“平民蔬菜”之称,脆甜多汁、物美价廉,而且有美容减肥、利尿防病的功效,受到人们的喜爱。于是,很多人都喜欢吃黄瓜,然而吃黄瓜也有禁忌,以下为大家列出六个吃黄瓜的注意事项。

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  • 小心敷面膜的十个致命错误 2011-7-29美容

    敷面膜,你是否这样做过呢?

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  • 黄瓜+番茄 天然去斑美白 2011-7-29美容

    黄瓜和番茄,几乎是所有人生活中都会接触的食物。而这两种,对于很难去除的色斑,又有很好的作用。如果还为了去斑而烦恼,不妨看一下这些民间秘方。

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  • DIY小苏打面膜 除粉刺 2011-7-29美容

    对着镜子,看着自己鼻头还有脸颊的粉刺,很多mm着急得不行。这丑丑的东西赖在脸部,很影响美观。到底要怎样才能把可恶的粉刺清除呢?我们找来现在比较盛行的小苏打去粉刺法!以下由网友亲自示范教大家,效果显著!

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  • 准妈妈夏季实用“大肚经” 2011-7-29育儿

    民谚云:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战,如何合理安排饮食?怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实,夏天并没有准妈妈想象中难熬,只要有一定的保护知识,准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。妇产科医师周小玲提醒您从方方面面着手,为准妈妈们打造全方位的夏日健康生活。饮食:少食多餐,多食蔬果各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感...

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  • 孕期应多吃高蛋白防止贫血 2011-7-28育儿

    孕育宝宝是个幸福而又辛苦的事,有人听说吃核桃等坚果类,可以给胎儿补脑,就天天吃核桃,结果吃坏了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血压,连主食都不敢吃;更多的职业女性因没时间做饭,还是像怀孕前一样,一天三餐在凑合,结果导致妊娠贫血的发生。对付妊娠贫血有三招河南中医学院一附院营养食疗科主任王慧琴介绍了几个饮食原则和补血食谱。一是多吃含铁丰富的食物。动物肝脏富含矿物质。像卤鸡肝、猪肝等,一周吃两次。鸭血汤、蛋黄、...

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  • 男人夏季紧致皮肤的方法 2011-7-28男性

    大多数男人都不会在意自己脸上的毛孔,帅气的脸庞仔细看都是孔孔,多难受啊!时下正是泡妞的季节,各位型男千万别因不注意保养护肤,把脸变得和橘子皮一样。不怕,今天为男士紧肤这一问题做出了相关的总结,学习起来吧!(#画中画广告#)1、毛巾冷敷法:把干净的小毛巾放在冰箱里(冷藏半小时)后,在用热水洗完脸后,立即把冰毛巾敷在脸上,待毛巾不再低温后取下;2、柠檬汁洗脸法紧致皮肤:油性皮肤的人可以在洗脸时,在清水...

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  • 曾轶可护肤引发敷面膜 2011-7-26中医

    核心提示:从《快乐女生》走出的曾轶可,一直话题不断,称为“曾哥”的她,人们都好奇,她会选择美容护肤吗?曾轶可护肤确实让人好奇,在这里就让我们看看曾轶可日常护肤都做些什么?从曾轶可护肤中又引发了人们的对副面膜的好奇,现在让我们一睹为快吧。

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  • 每日一菜:虾干肉片炒黄瓜 2011-7-26饮食

    虾干肉片炒黄瓜的做法简单,是家常菜谱里的常见菜,此道菜谱口味做法属炒菜类,但怎么做才会更好吃,跟小编一起瞧瞧。

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