• 养心安神食疗巧妙应对立夏养心 2011-4-26保健

    喜怒哀乐本是人之常情,是人们对周围世界各种事物的反应。中医认为心主神志,如果其功能正常,那么人就会精神饱满、意识清楚。如果心主神志的功能失常,轻者失眠、多梦、健忘、易怒、心神不宁,重者则神志昏迷、谵妄乱语。千百年来,人们一直在寻求养心安神的食物,并发现和认识了一些有益于情志兴趣的食品。现简单介绍如下:(#画中画广告#)龙眼养血安神王士雄《随息居饮食谱》说:“龙眼甘温,补心气,定志安神。”龙眼可清心...

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  • 保健零食不能随便吃 2011-4-25保健

    女孩们都喜欢吃些零食,特别是一些认为有保健作用的零食,像阿胶枣、龟苓膏、凉茶、茯苓饼、酸梅汁等,我们不少人都吃过,可是这些零食有的虽然有一定的保健作用,但并不是每个人都适合吃的,而且有些吃多了可是有损健康的哟。

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  • 双胎输血综合征:1/5双胞胎会宫内抢营养 2011-4-23产科疾病

    29岁的阿慧(化名)怀孕时得知是双胞胎,全家人都开心得不得了。因为年前工作特别忙,一直都没去产检,等过完年从湖南回到东莞,三月份再去产检时,医生告诉她,胎儿发生了双胎输血综合征!一个营养过剩,一个营养过少,这种情况发展下去双胎死亡率为90%-100%。胎儿医学专家指出,单卵双胎发生此病的比例为15%,因此,怀双胞胎的孕妇一定要注意产检,最好在孕16周时做b超检查,排查这种胎儿致命危险。(#画中画广...

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  • 模特界流传的7日瘦身餐 2011-4-23减肥

    这也是盛传于模特儿圈的瘦身秘笈,食谱包括一星期七日的餐单,严格说算是一个还挺丰盛的食谱,虽然瘦身的效果未必最显著,不过比较容易执行持久。据说连续吃一整个月,一个月下来至少可以减少3到4公斤哦。两餐之间如果感到饥饿的话可以吃几片苏打饼,或吃点水果,例如橙、奇异果番茄或是喝牛奶,但千万可别跑去偷吃零食哦!

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  • 并非甜的食物里才含糖 2011-4-23饮食

    膨化食品和核桃粉、芝麻糊等速溶糊。雪饼、鲜贝、虾条等膨化食品,吃起来虽是咸的,但里面含有大量淀粉,却不含任何能抑制血糖上升的膳食纤维。在核桃粉和芝麻糊制作过程中,厂家一般都会加入淀粉糊精等添加剂让其成糊。这两种食物中的淀粉进入人体内,升高血糖的速度比糖还要快。

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  • 千万别忽略阴毛的卫生保健 2011-4-23性爱

    人体的身上有许多部位都长有毛发,而许多人也常花时间与金钱在整理这些毛发上,例如染发、护发、换发型、剪腋毛、修腿毛等等,但是长在生殖器周围的阴毛却是容易被大家所忽略。

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  • 盘点中药类零食宜忌 2011-4-22饮食

    阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注,很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”,这些零食深受消费者喜爱。但是,专家指出,含有中药成分的零食,不能吃得太随意,以免给身体健康带来隐患。

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  • 爱吃的女人怎样吃能健康 2011-4-21育儿

    看电影当然少不了吃点小零食,可是你正在减肥中,有什么好方法既能享受看电影的愉悦同时吃不胖呢?下面就让营养师教你看电影时吃零食的饮食减肥技巧,让你吃得健康又不胖!(#画中画广告#)小贴士:目前口碑最好的减肥产品见详细评测有效减肥排行榜第一的最有效减肥产品。果仁代替花生由于花生的饱和脂肪比例较高,这种脂肪不利于心血管健康,故不如选焗杏仁或焗夏威夷果仁等含饱和脂肪比例较低的,再加入红莓(又称蔓越橘)干及...

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  • 党参蛤蚧糯米粥补肾防治哮喘 2011-4-18饮食

    哮喘是种常见的呼吸系统疾病,令病人及家属痛苦 不已。蛤蚧粥治疗哮喘效果好,做法如下:成年蛤蚧1只,党参30克,糯米50克。先用米酒和蜜糖涂在蛤蚧上,炙一段时间。把蛤蚧、党参分别研成粉末,再加 适量蜜糖做成两个饼备用。将糯米煮成稀粥,拌入1个蛤蚧饼,趁温热服下。早晚各服1次。通常连服1个月左右可愈。蛤蚧要干爽、全尾、无虫、不张口、无破碎 者为好。

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  • 美丽秘密 9款急救美肤品 2011-4-18美容

    美丽写在脸上,而美丽背后的秘密却在化妆包里。在这个派对季节,随时随刻都可能发生各种妆容事故,因此时刻准备着,把自己的秘密武器掏出来进行急救,才能使自己在派对上闪耀无限哦!

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