保湿滋养

我们常说保湿和防晒是全年不可间断的保养重点，不过，你是否知道保湿不当也会引起一系列的肌肤问题。今天，就带你分辨有关保湿的种种误区，让你在这个夏日拥有真正的水润肌肤。

大暑将至，面对强烈的紫外线和日益干燥的空气，隔离防晒和美白保湿成为了夏季保养的必修课，但是，一段时间之后，你会发现每天清晨晚上都在坚持的繁琐的护肤和保养计划，反而让皮肤变得越来越糟，黑眼圈、毛孔粗大…

保湿精华液绝对是补水界当仁不让的大姐大！精华的分子比面霜小得多，它能够迅速到达肌肤深层，从“根”部解决肌肤缺水问题。

核心提示：关于如何将皮肤变得美白水嫩，范冰冰透露了一个秘诀：先用美白洁面品彻底的清洁面部，再用放在冰箱里冷藏过的美白保湿水敷脸，接着用美白面膜给脸一个温柔的呵护，最关键的就是在进行上述步骤的同时还要打开空气加湿器，确保皮肤得到充沛的水分滋养。

今天推荐的防晒霜能够满足防护、保湿、防水、同时修复晒黑……等等诸多要求，绝对是度假之旅的上上之选！

洁面，保湿，去角质是肌肤护理的必定要素，如何才能更好的做好这几方面的护理呢？下面我们一起来看看让肌肤美丽白皙的护肤方法吧！

保湿是护肤保养最基础的供暖工作，只有做好了保湿护理，肌肤才会变得水嫩透亮。但是，你的保湿观念和保湿方法都做对了吗？擦亮双眼，别被这些保湿谎言给欺骗了！

早期养胎气据古代医家孙思邈《千金要方》“逐月养胎法”的看法，在此时期，胎未有定形，不宜服食药物，重要是调心。孕妇要做到：目不视恶色，耳不听淫声，口不吐傲言，心无邪念，心无恐怯等身心的调养。饮食方面要注意饥饱适中，食物要清淡，饮食要精熟，宜清热、滋补而不宜温补，否则导致胎热、胎动，容易流产。如果有妊娠反应，有呕吐、反胃、恶心等症状，可用止呕和胃的食疗方：甘蔗汁120毫升加10毫升生姜汁；苹果汁60毫...

备孕专家指出孕前营养补充既要充分又要均衡，通过收集得到以下几道滋补助孕的食谱。未准爸爸可以这样补：羊肾补精血动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。羊为木畜，肾为水脏，故羊肾能补肝肾，益精血。有报道，羊肾有辅助糖代谢的作用，尤其适合胰岛素分泌不足的糖尿病患者食用。其吃法很多，可以煲、汤、炒、溜、焠服，根据口味和习惯选用不同食用方法。可以促进代谢、消除疲劳和补精血，若与韭菜、大蒜同炒，则其...

身为公众艺人，陈浩民与妻子都十分注意皮肤的保养，对于夏季护肤，爱美堪比妻子的陈浩民认为控油和保湿最重要，并有不少亲身见解要告诉大家。