避免

自言自语、伸懒腰常被人们认为是不好、不礼貌的坏习惯，大家也会尽量避免养成这些“坏习惯”。可是，你是否知道有些“坏习惯”不但不坏，还给我们的健康带来意想不到的效果。

近些年来，各家各户的生活水平都提高了，吃饱了穿暖了。所以现在的人讲究的是怎样吃才更健康，吃什么对身体更有好处，只要是说有利于健康的食物，人们都会拼命的多吃，它们就真的吃了能健康吗？

宝宝处在婴幼儿时期，很容易出现缺钙现象，家长及早调整就可以避免小儿佝偻病的发生了。

近来，网上出现好几例女宝宝疑因纸尿裤感染阴道炎的病例引起了人们的关注。很多人会问，阴道炎不是大人的疾病吗，这么小的宝宝怎么也会得？专家的答案是，几个月的宝宝如果阴部不注意卫生，同样会得妇科病，更为重要的是，宝宝患了妇科病比大人要难治很多，不小心就会使孩子的阴道受伤。因此，家长们应学会在日常生活细节中避免宝宝感染妇科病。生理结构决定，宝宝易感阴道炎一般人认为，阴道炎是成年女性的常见病，婴幼儿怎么也会...

秋季久晴少雨、天气干燥，宝宝常常会出现皮肤干燥、喉咙疼痛、便秘、咳嗽等症状，这些都是秋燥的表现。那么，秋燥能预防吗?出现了秋燥症状又该如何应对呢? 症状1：皮肤干涩宝宝的皮肤无比娇嫩，而且对外界的变化很难适应，一旦天气变得干燥，皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。预防策略：1.平时要经常在宝宝的脸、手等部位涂抹儿童专用的润肤品。2.多吃含维生素a和维生素b的食物，如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等。3.风大时...

食疗对肿瘤病人的康复有一定的帮助，但并不意味着就可以盲目进补。一些错误认识，家人有必要纠正。误区一：乳腺癌患者口服蜂王浆乳腺癌患者化疗后，尤其是进行内分泌治疗时会出现潮热汗出、皮肤干燥、情绪波动等不适症状，很多患者认为是体弱所致，于是大量服用蜂王浆等抗衰老保健品。殊不知，蜂王浆里含大量雌激素，乳腺癌、妇科肿瘤是激素相关性肿瘤，额外增加雌激素会加速肿瘤生长、转移。另外，营养过剩会导致体重增加，堆积的...

许多女性乙肝患者，十分关心自身还能否怀孕。如果是本文提及的六类人群，坚持怀孕的话一定要格外谨慎。

高血压患者最好远离噪音较大的城市居住，尽量让自己的休息达到最佳的状态，避免噪音影响到自己，另外其他方面的预防和护理也要做，相信高血压是可以控制住的。

妊娠高血压综合征(简称妊高征)是妊娠期最常见的特有疾病，大约9.4%的怀孕妇女发生不同程度的妊高征，其中80%以上为轻度妊高征，主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。患者可以无明显症状或仅有轻度头晕。近年随着孕期保健知识的普及和产前检查工作的加强，妊高征的发病率略有下降，病情程度也有所降低，轻度妊高征更为多见。对轻度妊高征，药物治疗并非首选，积极有效地生活调理才是最主要的。适当休息：是指劳...

射精障碍称为越来越多困扰男性健康的问题之一，它给男性的生活带来了很多危害。特别是有些男子诉说他们的夫妻关系很和谐，在过去也曾有过性快感，能够达到高潮，但后来不知什么原因，什么感觉也没有了。下面专家给我们介绍，如何克服射精感觉障碍。1、治疗有关疾病要及时治疗慢性前列腺炎、精囊炎等易导致后尿道长期慢性充血的疾病，改变不良习惯如过度手淫，经常观看黄色影视动画等色情刺激，避免后尿道的反复充血水肿。反复勃起...