居家秀发SPA

家中有些常见的食品，或许你会对它不以为然，其实它对皮肤保养有着不可预料的美容功效。

许多准妈咪或是照顾准妈咪的家人们，常常会把焦点放在未出世的胎儿身上，却忽略了去关心准妈咪自身的感觉，特别是有关空间这个环节；一个好的居家环境不但应该对胎儿没有负面的影响，也应该要让行动日渐不便、体型越趋臃肿的准妈咪感到舒适与便利。 不论住屋的条件是宽敞舒适或是狭小拥挤，都需要掌握几个重点，色调可以尽量淡雅优美、卧室内的家具尽量靠墙边摆放、棱角不要突出太多，空间就能相对的增大等。除此之外，搭配适当的...

一年一度的中秋佳节就要到来了，有些人选择在家安度中秋佳节，有些人选择与家人外出旅游，来度过中秋小假。为了“防范于未然”，外出旅游应备些药，以备不时之需。那么，中秋假期外出旅游应备哪些药呢？专家指出，外出旅游应备些防治感冒、腹泻及中暑的药物。外出消化系统用药黄连素、阿托品、胃舒平等用于胃痛、胃胀、腹痛、腹泻。藿香正气水、十滴水可用来治中暑、胃肠不适。呼吸系统用药白加黑或速效伤风胶囊，用于感冒、发热、...

不要以为洗发才是头发保养的重点。要知道，除了洗发那短短半小时，其他时间，你的秀发就赤裸裸地暴露在外界环境下。

为换取苗条的腰身、平坦的小腹，许多mm大把甩钱在健身房，有的收效明显，有的就没啥进展，关键一点，还是缺乏在“坚持”二字上下功夫。这里我们为大家准备了一套居家瘦腹操，供你们在不去健身房的日子里自己做做。

想轻松瘦手臂？其实在家也可以坐到哦，下面介绍的就是居家浴盐洗浴diy，在浴盐洗浴的时候按摩瘦臂，瘦手臂格外功效明显哦！一起加入浴盐按摩瘦臂的行列吧！

无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴，还是普通的家常便饭，汤都是餐桌上的宠物。嗜汤、喜汤、品汤已是时尚，可谓“无汤不成席”。

spa一词源于拉丁文“solus por aqua”（health by water）的字首，solus =健康，por＝精油， aqua＝水，意指用水来达到健康。

日本著名美容专家高桥美佳女士独创的“1分钟头皮spa按摩操”，让你轻松在家做头皮spa，舒缓头皮压力，有效减少头痒、干燥、头油和头屑等头皮问题，令秀发焕发生机。

毛巾不只是简单的生活用品，如果用它来减肥的话，更可以达到事半功倍的效果哦！下面，编辑就来教你一套超简易的毛巾减肥操，帮你快速收腹、瘦腿、瘦手臂，让你瘦出窈窕身材。