不如

传统养生讲“三分调，七分养”，用食品、保健品对人体进行调养，虽然能够起到一定的作用，但养生的重点还是养成良好的睡眠、饮食习惯，其中睡眠格外重要，正所谓，“药补不如食补，食补不如睡补”。

治病不如防病，何况目前尚没有较好的前列腺炎治疗方法，因而，预防前列腺炎显得尤为重要。以下总结了10个预防前列腺炎的注意事项，希望能帮助前列腺炎患者。

网上很多人在讨论送父母什么礼物好，有人说，送礼不如送健康，足浴盆应该是不错的选择。经常用热水泡脚对于中老年人的血液循环的确很有好处，比吃一些华而不实的保健品要好得多，从经济角度考虑也比较划算。

女人的腿，从某种程度上讲是性感的象征符号。腿给予很多男人的性幻想绝不亚于胸部。如果女人有好胸、好腰、好臀，都不如有双好腿有杀伤力。男人将女人的腿看做一扇神秘的门，满是好奇渴望。

夏天是一个很容易“伤神”节令。对于许多上班族来说，在气温的影响下，即使晚上睡眠充足，白天仍会感到精神不振、昏昏欲睡。专家表示，若每天中午坚持定时午睡，将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康。可在办公室午睡的你，睡姿正确吗？若长期伏案午睡会导致感冒、手臂酸疼甚至是眼球变形、青光眼以及肌肤提前衰老等。为此，在夏日里午睡虽然重要，可正确的睡姿以及午睡习惯也不可以轻视，否则午睡失当，还不如不睡...

我们早已习惯了“招手饭来、张口即吃”的日子，虽然快节奏的都市生活为人们带来无穷的便利，但总觉得即便再多的美味佳肴，依然不如自家饭厅里的粗茶淡饭，简单却震撼味蕾，闲逸而百吃不厌。

十二星座在冥冥之中影响着人们的行为、性格、爱好、习惯，甚至是肌肤和健康，然而并没有唯一的护肤准则能适合所有的星座女生，想要获得健康美肌，不如借鉴一下这份"星座护肤宝典"，对号入座选择属于自己护肤方案。

餐桌上，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的”——没“腿”的鱼类＝最优质蛋白的来源＋低热量＋低脂＋低胆固醇，它们享有的盛誉是众所周知的。我们那么热爱吃鱼，要怎样对待它，才真的获百利而无一害呢？1、所有的鱼都被污染了么？我们不能否认，不光是鱼类，我们人类的生存环境都不可避免地在恶化。一度，专家们认为内陆湖的淡水鱼因为“就近”人类居住环境，承接的人类生活污染及工业污染更为严重；相较于它们，远在国...

“药补不如食补。”食补是历史悠久的养生观念，而且是很讲究的一门学问。所谓药食同源，是指选对食材，不但可以汲取丰富的营养，更能防病抗病。选对食材，改变不良的饮食习惯，对不少慢性病患者也有裨益。日常最天然的中药，也可以是美味的食材。如果能从自然食材的配搭中找到保健的方法，岂不是平凡生活中的一大乐事？在物流发达的今天，人们已经可以非常方便地购买来自世界各地的食材，餐桌上无国界的现象越来越普遍。面对种类多...

药补不如食补。”食补是历史悠久的养生观念， 而且是很讲究的一门学问。所谓药食同源， 是指选对食材， 不但可以汲取丰富的营养， 更能防病抗病。选对食材， 改变不良的饮食习惯， 对不少慢性病患者也有裨益