磨练美人

橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富，是维c含量较高的水果。是目前市场上最受青昧的水果，它主要有脐橙、冰糖橙、血橙和美国新奇士橙，它们减肥效果都一样，可供我们自由选择。橙子的成熟期为每年3-11月份，马上就到了橙子盛产期，就让我们一次吃个够，一次瘦到底吧！

s形曲线是所有女性的追求，减肥也就成为了mm们每天的必修课。但是减肥方法多不胜数，怎样减肥才最有效呢？看看小编给你推荐的8个最有效的减肥法吧，让你轻松变身瘦美人哦！

每天都会听到很多人抱怨，为什么自己就瘦不下来，是不是我天生就是胖人，难道我要一辈子胖下去，和那些漂亮的衣服无缘呢？其实女性的身材也是可以从后天来获得的，只要你愿意遵循以下10条饮食定律，那么你也能成为后天瘦美人。

减肥方法有很多，而最简单享瘦的就是通过食物来减肥了。但是最有效的减肥食品有哪些呢？今天，让小编为你推荐10种健康减肥食品，爱美的mm们赶快来开始春季减肥，做瘦美人吧！

春夏之交气候干燥，对人们的皮肤很不好，除了日常的饮水和化妆品外，食物补水也是一种很好的途径，今天为大家介绍一些有补水抗老功效的靓汤，做一个水嫩美人吧。

随着美人心计的热播，林心如又重回观众的实现。任谁都想不到她已经35岁了，在我们心中她似乎永远是那个乖巧静美的“紫薇”。 这一部分得益于心如单纯善良的品行，另外就要好好打听一下林心如的护肤养颜的秘籍咯。

职场ol每日忙于工作中，头帘长了，挡眼睛了，别急!美发达人亲手传授扎法技巧，只要卷一下，马上变知性美人!步骤超简单，快来学习。

在生活中，倘若睡眠不规律，皮肤就会变得暗淡粗糙。有人说：美人多觉。大家都知道“美容觉”这一说。似乎爱护肌肤的女人都认为，保证充足良好的睡眠，就能起到保养肌肤的功效。但据最新的科学研究发现，事实并非如此，要想拥有“美容觉”的功效，不是只要睡眠充足就可以达到。如果真想要变年轻，那你千万要注意这些误区。

控制食欲，是减肥者必须做到的。吃得过多是发胖的元凶，那么，馋嘴mm要如何减肥呢？下面，小编给你推荐8个饮食减肥方法，助你轻松做个纤瘦美女哦！

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